Адрес: 308010, г. Белгород, ул. 1-ая Шоссейная, д.34  схема проезда  Телефон.: (4722) 35-77-17
E-mail: slavklinik@ya.ru   Ст. Оскол (4725) 48-03-23, Липецк (4742) 37-83-88, Тамбов (4752) 43-50-43
Наши пациенты могут десятилетиями оставаться стройными! *
ВОПРОС-ОТВЕТ

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии, будут представлены пользователям только после консультаций с врачами ООО «Славянская клиника»

ЗАДАЙ ВОПРОС

Ваше имя:
Ваш вопрос:

Prev · [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 · Вперед

Вопрос:

Елена 2019-10-18 16:33:55

Подскажите пожалуйста каллорийность сыра жирностью 27%

Ответ:

Здравствуйте, Елена.

Определить калорийность сыра только по процентному содержания жира в нём не представляется возможным. Уточните, пожалуйста, наименование и тип (мягкий, полутвёрдый, твёрдый, плавленный и т. д.), интересующего Вас сыра.

Вопрос:

Катя 2019-10-17 00:04:50

Добрый день, продскажите как считать калории на новый год. Как я понимаю, после 00:00новый день. То есть если я в 12 ночи что то съем, то на день у меня минус то что я съела ночью. Верно?

Ответ:

Здравствуйте, Катя.

Ваша заблаговременная подготовка к Новогодней ночи впечатляет. Что касается распределения суточного калоража между календарными сутками, то мы исходим из периодов сна и бодрствования пациента. То есть, предписанный Вам суточный калораж Вы используете в период с момента пробуждения до момента отхода ко сну для полноценного отдыха (не путать с сиестой). Поэтому Ваш суточный калораж Вы должны будете распределить с утра 31 декабря 2019 г до времени отхода ко сну 01 января 2020 г. Разумеется на праздничный ужин можете зарезервировать большую часть Вашего калоража, но не более 700 ккал. И не путайте праздник с распущенностью, иначе за сомнительным удовольствием обязательно придет трезвое раскаяние.

Удачи Вам, здоровья, весёлого праздника и длительной стройности в наступающем Новом году!

Вопрос:

Марина 2019-10-16 15:27:59

Хочу оставить отзыв о вашей клинике. На данный момент мне 22 года. Несколько лет назад я и мечтать не могла что добьюсь таких результатов, какие есть у меня сейчас. Голодовки, изнурительные диеты минус 10 кг и срывы и снова поправлялась только в разы больше. Однажды моя мама рассказала мне что в далёкой молодости проходила курс вашей клиники, который закончила успешно. И предложила мне поехать к вам, настроена я была серьёзно, и вот я прошла пару курсов терапии и тадааам со 107 кг я скинула половину себя. Счастью не было предела, стала уверенной в себе, ловила взгляды восхищения и зависти, которые мне очень даже нравились. Гордилась собой и благодарила тот день, когда попала к вам в клинику. В итоге вышла замуж, родила сынишку. За время родов набрала всё назад, одалела депрессия, думаю и снова я пампушка.Считала после родов пару месяцев сама калории, вес уходил ооочень медленно, можно сказать стоял на месте. В душе тешила себя, что скоро поеду в Славянскую клинику, мама говорила хочешь едь, только особо не надейся на ту фигуру до родов, ты уже старая в шутку говорила она мне. И вот настал тот день снова я попала к вам. Прошло уже два курса. Сейчас я нахожусь на третьем курсе терапии. И я счастлива. Я скинула уже очень много, ещё немного и можно на курс стабилизации. Я снова улыбаюсь, я даже потихоньку влазить начала в свои вещи до родов. После родов вес идёт на снижение чуть медленнее чем в первые разы. Но я не расстраиваюсь и иду к своей цели. И знаю, что благодаря вам у меня это получится. Вот такая моя история. Всем, кто боится или сомневается, советую эту прекрасную клинику спасения от лишних кг и депрессии. Хочу сказать большое спасибо врачам и персоналу этой клиники. Всегда отзывчивые, справедливы, всегда отвечают на вопросы на все, консультируют и помогают. Пишу и даже прослезилась.

Ответ:

Здравствуйте, Марина.

Огромная благодарность Вам от всего нашего коллектива за тёплые слова о нашей работе.

Искренне желаем Вам здоровья, длительной стройности, уверенности в собственных силах и быть счастливой!

Вопрос:

Марина 2019-10-16 00:24:57

Здравствуйте, подскажите сколько калорий в селедке покупной?

Ответ:

Здравствуйте, Марина.

Для определения энергетической ёмкости сельди солёной, по нашей программе, необходимо к табличной калорийности сельди 100 ккал в 100 г применить коэффициент для солёной рыбы 1, 3. В результате мы получим 130 кал в 100 г. солёной сельди.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Елена 2019-10-10 18:18:12

Здравствуйте, Геннадий Валерьевич, как преодолеть эффект площадки?

Ответ:

Здравствуйте, Елена.

Период, так называемой, площадки - это естественная фаза при значительном снижении массы тела. Если у Вас по дневнику ежедневного учёта энергопотребления не зарегистрировано превышения суточной нормы энергопотребления, тогда спокойно продолжайте выполнять условия курса. Период площадки, при котором останавливается фаза снижения веса, но активируется подтяжка кожного покрова, у всех различна и может достигать 10-14 дней. Поэтому, если перебора калорий не было, тогда преодолевать ничего не нужно. Самое главное для Вас - это успокоиться, перестать с замиранием сердца ежедневно становиться на весы, а спокойно и комфортно продолжать осваивать систему здорового питания. Если за месяц вес не уменьшиться, либо снизиться совсем незначительно, тогда в ближайшую консультацию ждем Вас с дневником, справкой и талоном к нашему доктору.

Удачи и здоровья Вам!

Вопрос:

Оксана 2019-10-09 18:04:35

Здравствуйте, подскажите как правильно считать курицу. На сырой покупной курице написано 190.на бёдрах 280. В вашей программе значительно меньше. Боюсь из за таких пробелов перебрать. И ещё сколько калорий будет в запеченой курице без масла с кожей. Спасибо заранее за ответ. Просто люблю курицу. Но боюсь её есть. Потому что не понимаю как считать её во всех видах.

Ответ:

Здравствуйте, Оксана.

Во-первых, не нужно бояться есть курицу. Это весьма выгодный диетический продукт, богатый большим количеством животного белка.

Что касается её калорийности, то ориентироваться нужно на наши табличные данные, то есть в 100 г. сырой курицы - 140 ккал. Разумеется, это усреднённые данные исходя из калорийности разных частей куриной тушки. Наш более низкий калораж, по сравнению с указанным на упаковке, объясняется существенной "выгодностью" продукта для насыщения организма качественным легкоусваиваемым белком (при необходимом способе приготовления), чтобы Вы смогли съесть его больше. Поэтому ориентируетесь на наш калораж.

Калорийность запечёной курицы, желательно определять "по закладке". Если такой возможности нет, тогда ориентируйтесь на наше табличное значение в столбце "Гриль-шашлык" - 155 ккал в 100 г для постной курицы и 220 ккал в 100 г для жирной курицы.

Помимо курицы, рекомендуем к употреблению мясо индейки. Кстати, тоже весьма предпочтительный и "выгодный" для похудения и здорового питания продукт.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Дарья 2019-10-08 20:53:05

Можно ознакомится с прайс листом?

Ответ:

Здравствуйте, Дарья.

Ознакомиться с нашим прайс листом можно на данном сайте в главе "О терапии" в самом низу страницы по активной кнопке "Прейскурант". Там же Вы можете ознакомиться с образцом, заключаемого с пациентами, договора на лечение и с перечнем противопоказаний к нашей терапии.

Удачи и здоровья Вам!

Вопрос:

Елена 2019-10-07 10:24:55

Здравствуйте, подскажите сколько калорий в 100гр. отварной куриной грудке и отварной грудке индейки без кожи? Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Елена.

По нашей программе энергетическая ёмкость отварной куриной грудки (без кожи) составляет 125 ккал в 100 г, а калорийность отварной грудки индейки (без кожи) -120 ккал в 100 г.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Светлана 2019-10-04 15:30:02

Здравствуйте, скажите пожалуйста, известна ли уже дата Вашего приезда в Тамбов в январе 2020 года.Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Наш плановый приём в Тамбове в январе 2020 г состоится в воскресенье 19 января. В ближайшее время график наших плановых приёмов во всех подразделениях на 2020 год будет выложен на нашем сайте в соответствующей рубрике.

Удачи и здоровья Вам!

Вопрос:

Марина 2019-09-30 12:09:23

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как правильно высчитать каллораж пельменей? В 100 гр сырых пельменей 327кл, сварила взаесила с бульоном. Высчитала как суп у меня получилось 50кл в 100гр в готовом блюде. Это правильно?

Ответ:

Здравствуйте, Марина.

Если Вы будете употреблять отварные пельмени вместе с бульоном как суп, тогда алгоритм расчёта верный. Ежели Вы будете кушать только пельмени без бульона, тогда Вам необходимо было взвесить готовые пельмени без учёта бульона и соответственно пересчитать калораж. Разумеется калорийность одних пельменей без бульона будет значительно выше, чем пельменей с бульоном.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!