Адрес: 308010, г. Белгород, ул. 1-ая Шоссейная, д.34  схема проезда  Телефон.: 8(4722)37-21-71
E-mail: slavklinik@ya.ru  Ст. Оскол 8(4725)48-03-23, Липецк 8(4742) 37-83-88, Тамбов 8(4752) 43-50-43
Наши пациенты могут десятилетиями оставаться стройными! *
ВОПРОС-ОТВЕТ

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии, будут представлены пользователям только после консультаций с врачами ООО «Славянская клиника»

ЗАДАЙ ВОПРОС

Ваше имя:
Ваш вопрос:

Назад · 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 · Вперед

Вопрос:

Светлана 2023-07-01 10:16:01

Добрый день, сколько ккал в тушёных кабачках)

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Энергетическую ёмкость тушёных кабачков необходимо рассчитывать по их закладке в сыром виде, так как мне не известно количество используемой Вами воды, добавляете ли Вы растительное масло, чеснок и так далее. Поэтому суммируете закладочный калораж всех ингредиентов и исходную массу блюда, а после приготовления с учётом уменьшения массы за счёт уваривания и испарения пересчитываете готовый калораж с учётом новой массы блюда. Напоминаю, что калорийность молодых кабачков по нашей программе составляет 35 ккал в 100 г.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Всегда очень эффективно худела по вашей книге калорийности. А сейчас ортопед назначил противовоспалительные и обезболивающие таблетки- кеторол и т.п. И вес резко стал прибавляться, несмотря на диету! Подскажите, пожалуйста, что можно сделать? Спасибо. 85.140.5.169

2023-06-21 19:40:45

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

Для более точного ответа на Ваш вопрос, нам нужен более полный анамнез Вашего состояния здоровья и полную информацию о назначенной Вам терапии. Дело в том, что в побочных действиях при приёме кеторола указаны отёчность и увеличение массы тела. Нам таже не известно, что именно ещё скрывается под другими принимаемыми Вами препаратами, указанными в Вашем вопросе как - "т. п.". Возможен также вариант взаимодействия между нейтральными препаратами, которые по отдельности не имеют побочного действия приводящего к набору веса, а при совместном приёме приводят к увеличению массы тела. Помимо всего выше перечисленного, велика вероятность того, что тот калораж, который ранее Вам обеспечивал дефицит калорий, в настоящее время этого уже не обеспечивает. В любом случае, рекомендуем Вам посетить консультацию нашего доктора, для более полного анализа сложившегося положения и выработки стратегии для исправления ситуации.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Анна 2023-06-16 21:54:11

Здравствуйте. Геннадий Валерьевич, подскажите пожалуйста сколько кк в сырой индейки (филе) и курином филе?

Ответ:

Здравствуйте, Анна.

Энергетическая ёмкость в 100 г сырого филе куриного по нашей программе содержится 110 ккал, а в 100 г сырого филе индейки содержится 100 ккал. И да, по содержанию питательных веществ мясо индейки превалирует над мясом курицы.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Надежда 2023-06-09 21:18:42

Добрый вечер. Подскажите калорийность водки считать по вашей книге 80 кк на 100мл? Или как написано на бутылке 220 кк?

Ответ:

Здравствуйте, Надежда.

Калорийность спиртных напитков, по нашему мнению, зависит от употребляемой дозировки. То есть, если речь идёт о рекомендованной нами максимальной дозе водки в сутки не более 100 мл, то калораж её будет равен 80 ккал. А если более 100 мл, то можете рассчитывать по 220 ккал. Дело в том, что при малых дозах алкоголь немного активирует обмен веществ, а вот при больших - наоборот сильно угнетает. Тем более весьма маловероятно, что женщина после 300 мл водки сможет чётко контролировать количество съеденного. В таком состоянии действует пословица: сгорел сарай - гори и хата. Поэтому лишний раз напоминаем - всё хорошо в меру!

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Наталья 2023-06-09 17:52:33

Прошла терапию год назад. Была смена работы и долгожданный отпуск)) набрала 4 кг(( как посоветуете их снова убрать?

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

Скажем откровенно - 4 кг это явно не катастрофа. Поэтому совет здесь один - прислушаться к своим ощущениям. Если эти 4 лишние кг создают Вам дискомфорт и прямо "мешают полноценно жить", то тогда будем убирать. Если же - нет, то и не стоит. Тем более впереди лето и у Вас все шансы привести себя в норму самостоятельно.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Евгения 2023-06-09 12:17:38

Если я уже прошла курс терапии, могу ли я продолжать худеть и каллорийность считать именно из нашей брошюрки?

Ответ:

Здравствуйте, Евгения.

Да, безусловно, Вы можете продолжить снижать вес, придерживаясь калоража. Только интенсивность такого снижения будет достаточно скромной. И в ближайшей перспективе на прежнем калораже вес уходить перестанет, так как дефицит калорий станет минимальным. Убедительно рекомендуем Вам после остановки снижения веса постепенно поднять Ваш калораж на 30%. Так как основная задача заключается в закреплении результата. Поэтому лучше будет если Вы похудеете на меньшее количество КГ, но на весьма длительное время, чем наоборот.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Вопрос:

Подскажите, пожалуйста, влияет ли на терапию прием таблеток L- тироксин? Назначил эндокринолог принимать по 50. 91.243.243.102

2023-06-09 07:39:55

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

Нашу терапию при назначении L-тироксина продолжать можно. Так как этот препарат немного "притормаживает" интенсивность нашей терапии, то необходимо будет скорректировать Ваш калораж в сторону уменьшения. При назначенной Вам дозировке в 0, 05 мг необходимо будет снизить Вашу суточную норму энергопотребления на 10%. Если во время действия нашего курса и при сниженном калораже Ваш вес остановится в снижении более чем на 2 недели, то Вам нужно будет обязательно прийти к нашему доктору на консультацию. Не переживайте, по нашей программе успешно худели пациенты и с гораздо большей дозировкой назначенного L-тироксина.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Анна 2023-06-08 23:50:34

Здравствуйте. Геннадий Валерьевич, подскажите пожалуйста как рассчитать куриные бедра или голень (без кожи) с маринадом? На костре. И так-же грибы шампиньоны с маринадом на костре)))

Ответ:

Здравствуйте, Анна.

Чтобы рассчитать куриные голени и бёдра без кожи в маринаде, приготовленные на костре, то необходимо исходить из калорийности сырой курицы без кожи 130 ккал в 100 г (разумеется без кости). Надеюсь, что Ваш маринад не содержит майонеза и сахара. После приготовления необходимо будет взвесить готовые кусочки и пересчитать калораж исходя из уменьшенной массу готового продукта. После употребления вычтите массу оставшейся кости и снова пересчитайте употреблённый калораж. С шампиньонами принцип тот же, но без вычета костей). Калорийность свежих шампиньонов составляет 45 ккал в 100 г. Не забывайте, всё хорошо в меру!

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Наталья 

Я тоже была у вас 3 раза... Сбрасывается вес отлично. Но вот спустя год я снова набрала, почти 8 кг. Я читаю ниже про стабилизацию(её я никогда не проходила)

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

Курс стабилизации веса ориентирован на пациентов, которые не уверены в своих возможностях по контролю нормальной массы тела, либо имели неоднократный опыт по сбросу веса с обязательным его возвратом, то есть на пациентов, которые после приведения веса к физиологически обоснованной норме собственного веса не могут длительное время оставаться стройными. Проводится данный курс только после достижения пациентом желаемой массы тела. Разумеется о желаемом дефиците массы тела речь идти не может. Норма веса каждого пациента должна быть физиологически обоснована. Поэтому перед курсом стабилизации нужно прийти к желаемому весу, который вы хотите длительно сохранить. Длительность курса стабилизации - 6 месяцев. Стоимость - 10 000 р. Заключается данный курс в назначении пациенту недельного уровня калоража, который пациент распределяет самостоятельно по дням недели. Во втором триместре курса недельный калораж будет увеличен. Во время курса стабилизации с применением 7 различных психотерапевтических сеансов и индивидуально подобранному комплекту гомеопатии, пациент будет доводить, буквально до автоматизма, свои навыки в чувстве своей нормы в питании.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Светлана 2023-06-08 23:03:54

Подскажите в нашей брошюрке каллорийность авокадо-70кк. Под рукой её не оказалось, в интернете выдал-200кк? Огромная разница

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Действительно, по нашей программе энергетическая ёмкость свежего авокадо составляет даже не 70 ккал, как Вы указали, а 25 ккал. Разница в значениях калорийности в меньшую сторону по сравнению с другими источниками объясняется с нашей стороны тем, что авокадо весьма выгодный продукт для стимулирования метаболизма. В авокадо большое количество растительных жиров, полиненасыщенных, мононенасыщенных и насыщенных кислот (олеиновая, фолиевая кислоты), витамины группы B, E, K, C и др., калий, магний, цинк, железо, кальций, стерины и антиоксиданты. При всём при этом в авокадо нет быстрых углеводов. Вот исходя из большого количества полезный свойств авокадо, в нашей программе терапии он имеет столь незначительный калораж. Таким образом, мы стимулируем наших пациентов к употреблению более выгодных для здоровья продуктов по сравнению с не выгодными, на которые мы сознательно калораж увеличиваем.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!



Назад · 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 · Вперед