Адрес: 308010, г. Белгород, ул. 1-ая Шоссейная, д.34  схема проезда  Телефон.: (4722) 35-77-17
E-mail: slavklinik@ya.ru   Ст. Оскол (4725) 48-03-23, Липецк (4742) 37-83-88, Тамбов (4752) 43-50-43
Наши пациенты могут десятилетиями оставаться стройными! *
ВОПРОС-ОТВЕТ

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии, будут представлены пользователям только после консультаций с врачами ООО «Славянская клиника»

ЗАДАЙ ВОПРОС

Ваше имя:
Ваш вопрос:

Назад · 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 [28] 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 · Вперед

Вопрос:

Павел 2018-01-23 21:19:49

Здравствуйте! Здесь многие пишут о переборе калорий и бояться превысить предписанный доктором калораж. У меня вопрос о том, не страшен ли перебор с весом? Люблю овощи и фрукты, а в них очень калорий очень мало. И второй вопрос относительно протеина, в нем как известно - белок. Можно ли им добрать количество калорий если вес всего съеденного в конце дня уже велик? Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Павел.

По условиям нашей терапии перебора с весом употреблённой пищи быть не может. Главное - не превысить суточный калораж, а с объёмом и массой съеденного, вообще - чем больше, тем лучше. На приёме наш доктор указывает значение массы твёрдой пищи к которому нужно стремиться. И если у Вас получается в рамках предписанного калоража съедать еще больше, чем предписано, то это ещё лучше. Что же касается протеина, то если Вашей целью не является наращивание мышечной массы, то заменять им овощи и фрукты не целесообразно. В то же время, если Вы привыкли к его употреблению, тогда - пожалуйста.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Светлана 2018-01-23 19:15:18

Здравствуйте, стыдно задавать такой вопрос, но сколько раз можно восстанавливать лечение? Никак не могу избавиться от

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Мы тоже хотим, чтобы Вы победили своих "тараканов" и всегда оставались стройной и здоровой. Возобновлять курс терапии можно, пока отсутствуют противопоказания со стороны работы органов и систем организма и имеется чётко выраженное желание пациента по проработке своих "тараканов". Но только до 60 летнего возраста. Очень надеюсь, что Вы справитесь с этой задачей гораздо раньше.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Наталья 2018-01-23 19:02:26

Доброго времени суток! Вопрос до смешного банальный, но всё же кефир это жидкость или из-за его вязкости - всё-таки твердый продукт? Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

В определении жидкости и твёрдой пищи необходимо исходить из следующего правила. Всё что пережёвывается - это относим к твёрдой пище. Всё что пьётся - соответственно к жидкости. Кефир, исходя из вышеуказанного правила, относим к жидкости. Первые блюда, в свою очередь, определяем по количеству гущи и в ориентировочном процентном отношении соотносим одну часть к твёрдой пище, а другую - к жидкости. В определении количества употребления жидкости и твёрдой пищи не нужен точный учёт, как при определении калорийности. Чтобы не создавать Вам дополнительных "напряжений" скрупулёзным подсчётом употребляемой жидкости и твёрдой пищи, достаточно примерного учёта.

Удачи Вам, здоровья и лёгкого похудения!

Вопрос:

Второй вопрос: как считать калорийность специй? К примеру, Магги на второе? С приправами блюда гораздо вкуснее, но вот как-то пользоваться ими страшно, дабы не перебрать суточный каллораж. 


Ответ:

Здравствуйте, Раиса.

Для учёта энергетической ёмкости приправ, рекомендуем использовать калораж, указанный на упаковке продукта и немного округлять его в большую сторону. Что касается "Магги на второе", то здесь калораж, в зависимости от состава, может варьироваться от 200 до 300 ккал/100 г.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

РАИСА 

Здравствуйте! Интересует вопрос. Вот к примеру, хочу я пожарить куриное филе. В 100 гр 140 кал. При жарке использую растительное масло, 10 гр.это 90 кал. На выходе получается, что этот кусок будет содержать 230 кал? Все верно?

Ответ:

Здравствуйте, Раиса.

Да, действительно, за счёт выбранного Вами способа приготовления отличного продукта, содержащего большое количество животного белка, Вы получите внушительный калораж, приличное количество канцерогенов и весьма сомнительную пользу готового блюда. Кстати, 230 ккал/ 100 г это калораж по закладке, а после приготовления вес грудки уменьшится и итоговый калораж будет больше чем 230 ккал. Поэтому, я рекомендую Вам выбирать более здоровые способы приготовления такие как запекание, отваривание, паровое приготовление, тушение с малым количеством жиров и т. д. на Ваш вкус и предпочтение.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Ольга 2018-01-21 19:58:22

Здравствуйте! Можно ли доверять количеству калорий, указанных на упаковках продуктов в магазинах?

Ответ:

Здравствуйте, Ольга.

Использовать энергетическую ёмкость, указанную на упаковках товара, желательно только при отсутствии данной информации в нашей брошюре.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Валентина 2018-01-18 21:46:12

Здравствуйте! Пройдя лечение в клинике и получив определенные навыки пищевого поведения необходимо ли и впредь придерживаться того количества калорий предписанных в процессе лечения? Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Валентина.

После достижения пациентом желаемой нормы веса, предписанный доктором суточный уровень энергопотребления для снижения массы тела, необходимо постепенно (за 3 - 4 месяца) увеличить на 30-40% до уровня физиологической нормы потребления. Данного количества калорий следует придерживаться для уверенного чувства нормы в питании и соответственно фиксации Вашей длительной стройности.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Кристина 2018-01-18 20:52:30

Добрый день! По вашей методике обязательно рассчитывать калорийность?это так сложно.

Ответ:

Здравствуйте, Кристина.

Сложно рассчитывать калорийность если Вы каждый день едите новые блюда. А так как основу нашего рациона, как правило, составляют одни и те же продукты, то единожды рассчитав калорийность нового блюда, в следующий раз Вы можете использовать Ваши предыдущие результаты. Для наших пациентов сложность с расчётами составляют первые 2 недели курса, а затем считать калории становится таким же естественным, как чистить зубы. Это необходимо для получения знаний по составу продуктов и уровню их влияния на Ваше здоровье, что вместе будет способствовать формированию привычки рационально питаться и оставаться стройной всегда. Весь вопрос в величине Вашего желания быть более стройной, здоровой и красивой, так как вместо Вас всегда заниматься Вашим рациональным питанием не будет никто.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Натали 2018-01-16 18:13:41

Здравствуйте. Я проходила у Вас терапию 4 года назад, все было замечательно, после продления курса стала замечать, что очень мерзну. Несмотря на то, что дома очень тепло я ходила в 2 теплых свитерах. 13 января этого года я вновь обратилась за помощью в Вашу клинику. После укола уже который вечер мерзну. Именно вечером. Мама проходила у Вас лечение, никаких подобных симптомов не было у нее. Что это может быть?

Ответ:

Здравствуйте, Натали.

Вы первый пациент за почти 20-ти летний срок работы нашей клиники, указавший на связь терморегуляции организма с коррекцией пищевого поведения. Доктор Греков П.В. заинтересовался данной этиологией, так как на приёме 13 января о такой специфической реакции организма никто из пациентов не упоминал. Скорее всего проблема психоэмоционального характера. Поэтому, чтобы детально разобраться в причинах подобной реакции Вашего организма, приглашаем Вас на ближайшую консультацию к нашему доктору. А до консультации рекомендуем Вам постараться не акцентировать на этом Ваше внимание и увеличить употребление тёплого согревающего питья.

Удачи Вам, здоровья и тепла!

Вопрос:

Хотела поинтересоваться, в вашей клинике лечат такие заболевания как булимия или компульсивное переедание? 176.59.52.39

2018-01-13 13:20:58

Ответ:

Здравствуйте, Виктория.

По поводу булимии и компульсивного переедания, могу порекомендовать Вам автора метода "Славянская клиника", врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук, Вараксина Игоря Викторовича. Только приём данный доктор ведёт в Украине. В условиях нашей клиники терапию данных заболеваний мы не проводим.

Удачи Вам и здоровья!