Адрес: 308010, г. Белгород, ул. 1-ая Шоссейная, д.34  схема проезда  Телефон.: (4722) 35-77-17
E-mail: slavklinik@ya.ru   Ст. Оскол (4725) 48-03-23, Липецк (4742) 37-83-88, Тамбов (4752) 43-50-43
Наши пациенты могут десятилетиями оставаться стройными! *
ВОПРОС-ОТВЕТ

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии, будут представлены пользователям только после консультаций с врачами ООО «Славянская клиника»

ЗАДАЙ ВОПРОС

Ваше имя:
Ваш вопрос:

Назад · 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 · Вперед

Вопрос:

Марина 

Здравствуйте, правильно ли я считаю варёную курицу не домашнюю, со шкуркой 135 кл?

Ответ:

Здравствуйте, Марина.

Большое спасибо за поздравление с началом весны!

Что касается отварной постной курицы, то Вы верно применяете калораж в 135 ккал в 100 г. А вот использовать значения калорийности для готовых блюд, в частности макарон, стоит лишь в ситуации невозможности самостоятельного расчёта по закладке в сухом виде. Дело в том, что на странице 39 и 40 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" у нас предложена энергетическая ценность отдельных готовых блюд, приготовленных на предприятиях общественного питания и предназначена для удобства пользования при невозможности приготовления блюда самостоятельно (командировка, дефицит времени и т.д.). Калораж здесь заведомо округлён в большую сторону и поэтому если Вы готовите блюдо самостоятельно "по закладке", то калораж практически всегда будет меньше, чем на страницах 39 и 40. Более того, при приготовлении блюд с термической обработкой (варка, жарка, тушение и т.д.) калораж рассчитанный Вами "по закладке" практически всегда будет отличаться от калоража готового блюда, рассчитанного нами, так как объёмы и время термической обработки сделать одинаковыми практически не реально. Кто -то варит на "сильном огне", кто-то на "слабом" в результате мы будем получать разную массу готового блюда, что непосредственно и сказывается на расчёте калоража. Поэтому, калорийность готовых макарон и гречки рекомендую рассчитать исходя из закладки.

Удачи Вам, здоровья и весеннего настроения!

Вопрос:

Алена 2020-02-24 18:09:20

Добрый вечер. Купила сыр, но не знаю его калорийности. Считать как максимально калорийного?

Ответ:

Здравствуйте, Алена.

Основными факторами влияющими на калорийность сыра являются его жирность и плотность. Чем выше эти показатели, тем выше калорийность сыра. Если речь идёт о твёрдых видах сыра, то, например, самый жирный и плотный это пармезан с калорийностью 590 ккал в 100 г. Минимальный калораж, по нашей программе, установлен для пошехонского сыра - 330 ккал в 100 г. Так как для более точного информирования Вас о калорийности сыра нам необходимы название и степень жирности, то при отсутствии этих данных, Вам придётся самостоятельно оценить Ваш сыр по плотности и жирности и округлить калораж в большую сторону.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Ольга 2020-02-21 19:45:49

Добрый день! Подскажите пожалуйста, при использовании антибиотика назально, нужно ли сокращать калораж на 10-20%?

Ответ:

Здравствуйте, Ольга.

В Вашем случае необходимо снизить суточную норму энергопотребления на 15% на период применения препарата полидекса и ещё на 2 недели после окончания его применения.

Удачи Вам и скорейшего выздоровления!

Вопрос:

Татьяна 2020-02-19 12:33:37

58 лет, можно к вам на приём?

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна.

Да, если Вы желаете улучшить Ваше качество здоровья посредством освоения навыков рационального питания, то мы будем рады помочь Вам в решении этой проблемы.

Удачи и здоровья Вам!

Вопрос:

Алена 2020-02-19 11:15:53

Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли употреблять клетчатку? Клетчатки из каш моему организму мало((( Не будет ли она конфликтовать с принимаемыми препаратами?

Ответ:

Здравствуйте, Алена.

Употреблять клетчатку не то, чтобы можно, а даже нужно. Это наиболее предпочтительный продукт после белка в нашем рационе. Очень рекомендую. Однако, не забывайте, приём клетчатки должен сопровождаться увеличенным приёмом жидкости, иначе может пострадать перистальтика.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Светлана 2020-02-18 20:16:27

Спасибо вам за развернутый ответ. Теперь я спокойна, что считаю калории верно

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Всегда рады помочь нашим пациентам приобщиться к культуре здорового питания.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Вопрос:

Светлана 2020-02-17 22:39:27

Здравствуйте. В брошюре практических рекомендаций в разделе энергетическая ценность отдельных готовых блюд, в параграфе, , Вторые блюда, , на странице 39 указана калорийность готовой ячневой каши 130 ккл. И ещё нужно применить коэффициент 1.2 , тк каша густая. Перемножив вес готовой каши на калорийность, и ещё с учетом коэффициента, получаем даже больше, чем 455 (546 ). Поэтому получилось расхождение с калорийностью сухих круп в 268 ккл, какую калорийность считать верной...

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Теперь понятно откуда значения в 130 , 455 и 546 ккал. На странице 39 и 40 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" у нас предложена энергетическая ценность отдельных готовых блюд, приготовленных на предприятиях общественного питания и предназначена для удобства пользования при невозможности приготовления блюда самостоятельно (командировка, дефицит времени и т.д.). Калораж здесь заведомо округлён в большую сторону и поэтому если Вы готовите блюдо самостоятельно "по закладке", то калораж практически всегда будет меньше, чем на страницах 39 и 40. Более того, при приготовлении блюд с термической обработкой (варка, жарка, тушение и т.д.) калораж рассчитанный Вами "по закладке" практически всегда будет отличаться от калоража готового блюда, рассчитанного нами, так как объёмы и время термической обработки сделать одинаковыми практически не реально. Кто -то варит на "сильном огне", кто-то на "слабом" в результате мы будем получать разную массу готового блюда, что непосредственно и сказывается на расчёте калоража. Поэтому ещё раз повторюсь, правильный калораж приготовленной Вами ячменной каши соответствует 268 ккал в 350 г.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Элла 2020-02-17 15:03:46

Здравствуйте! Я была у вас в2017г. Сбросила 25кг.до конца 2019г.все было нормально, вес держался. Сейчас вес резко поднялся на 7кг.Хочу к вам записаться на март. Подскажите, какая будет цена, будет скидка? Я живу в Липецке, звоню по вашему номеру, но не могу дозвониться. Заранее благодарю.

Ответ:

Здравствуйте, Элла.

Минимальная стоимость возобновления курса, с учётом сохранившихся у Вас наших брошюр и комплекта психосеансов, составит 8000 р. Следующий приём в Липецке у нас состоится 21 марта. Записываться к нам целесообразно за 3-4 дня до приёма в рабочие дни с 9-00 до 18-00, чтобы Вы могли более чётко прогнозировать Ваши дела и визит к нам. Телефон для записи в Липецке (4742) 378-388.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Светлана 2020-02-16 22:26:42

Здравствуйте. У меня вопрос по калорийности круп в сухом виде и каш в вареном виде. Вот пример: крупа ячневая пакетик для варки 80 гр. Калорийность 335, калорийность 80 гр -268 ккл. Из этой крупы получилось 350 гр каши. Калорийность каши 130 ккл. Т. Е. 455ккл. Какая цифра верная 268 или 455 ?

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

Если для варки ячневой каши Вы использовали воду и 80 г ячневой крупы (268 ккал), то в 350 г готовой каши у Вас будут содержаться те же 268 ккал. Если калорийность готовой каши пересчитать на 100 г, то получится 77 ккал в 100 г Вашей каши. Откуда взяты цифры в 130 и 455 ккал я не понял.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Наталья 2020-02-16 10:40:35

Добрый день, скажите, я могу употреблять аскорбинку с глюкозой во время терапии. Если да, то сколько каллорий в одной таблетке? Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

Во время нашего курса Вы можете принимать "аскорбинку". Если речь идёт об аскорбиновых таблетках с глюкозой расфасованных по 10 таблеток в скрученном тубе, то калорийность одной таблетки составит 11 ккал. Если речь идёт о глазированном жёлтом драже аскорбиновой кислоты, то калорийность одного драже составит 3 ккал.

Удачи Вам и здоровья с витамином С!



Назад · 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 · Вперед