Здравствуйте, Ирина.

Вы всё правильно понимаете. Рассчитывая калорийность продукта по закладке, Вы получите более точный результат. Если нет времени для расчёта по закладке, при приготовлении продуктов на пару, можете использовать значения калорийности для отварных продуктов. Данные значения калоража для отварных продуктов будут немного больше, чем рассчитанные по закладке для приготовления на пару. Калорийность куриной грудки (без кожи) в сыром виде, соответствует 110 ккал в 100 г, в отварном виде - 125 ккал в 100 г.

Удачи вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Светлана.

Калорийность стебля сельдерея по нашей программе составляет 10 ккал в 100 г. Что же касается отварного сушёного гороха, то здесь калорийность необходимо рассчитывать по закладке, так как кто-то отваривает горох до состояния пюре, а кто-то предпочитает с "сыринкой". Итоговый калораж при различной степени готовности продукта будет отличаться.

Удачи, Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

Стоимость нашего первичного, комплексного, четырехмесячного курса коррекции аддиктивного пищевого поведения составляет 11 000 р.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Нина.

Главное, что Вы восстановились после COVID-19. Стоимость возобновление курса в Вашем случае составит 6000 р.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Сергей.

Однозначно работа и питание ночью здоровья не прибавляет. Тем не менее в нашей клинике проходило лечение достаточное количество пациентов с подобным графиком работы. И в данном случае, это не является противопоказанием к выполнению условий нашей программы терапии. Всё зависит от Вашего настроя и желания быть более здоровым. Если таковое имеется, то мы готовы Вам в этом помочь. Решение за Вами.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Ирина.

Одинаковые значения калорийности идентичных продуктов в разных источниках встречаются крайне редко. Вопрос заключается в разнице подходов в определении энергетической ёмкости продуктов. Калорийность продуктов в наших брошюрах, помимо количества энергии выделяемого продуктом для жизнедеятельности человека, учитывает ещё параметры пользы или вреда, которые продукт может нанести организму наших пациентов. То есть на более выгодные для обмена веществ продукты, которые нас "худеют" и оздоравливают, мы калораж понижаем, чтобы пациент мог их съесть в большем количестве, а на "не выгодные", наоборот повышаем для минимизации их употребления. Что касается рыбы, то прошу заметить, что в нашей таблице на странице 31 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" даны значения для отварной рыбы, что безусловно больше чем в сыром виде. Для определения калорийности рыбы в других видах приготовления и состояния, на странице 32 указаны соответствующие коэффициенты.

Удачи Вам, здоровья и с праздником прекрасных женщин!

Здравствуйте, Марина.

Если готовите шашлык сами, тогда лучше считать его по закладке, по сырому мясу. А если нет возможности расчёта по закладке, тогда можете ориентироваться на значения калорийности соответствующего вида мяса и птицы на странице 33 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" в столбце "Гриль-шашлык". Сало свиное с мясными "прослойками" холодного копчения можете учитывать по 750 ккал в 100 г, а теплого и горячего копчения - 900 ккал в 100 г. Что касается кексов с Бельгийским шоколадом, то ввиду отсутствия конкретного состава, указать Вам калорийность этого продукта - невозможно. В данной ситуации и при других подобных вариантах, когда калорийности искомого продукта нет в нашей брошюре, тогда можете ориентироваться на калорийность производителя, указанную на упаковке продукта. И рекомендую Вам в подобных случаях округлять калораж в большую сторону.

Удачи Вам, здоровья и с днем прекрасных женщин!

Здравствуйте, Оксана.

Действительно, Ваш вес абсолютно соответствует физиологической норме и медицинских показаний для снижения веса у Вас нет. Так как мы находимся в России в г. Белгороде, то Вам будет весьма проблематично решать Ваш вопрос, неоднократно посещая нашу клинику. Поэтому мы рекомендуем Вам обратиться за помощью в Славянскую клинику в Украине, в Одессе, где непосредственно ведёт приём автор данной методики Вараксин Игорь Викторович. В Одессе Славянская клиника находится на Французском бульваре 12/1 (вход со двора). Предварительная запись по телефону: (050)928-90-76. Дополнительная информация на сайте slavclinic.com.

Удачи Вам, здоровья, большой респект Вашей маме и с наступающим праздником милых и обаятельных женщин!

Здравствуйте, Наталья.

Надеемся, что мочегонные препараты Вы принимаете по врачебному назначению, исходя из соответствующих показаний. Так как принимать мочегонные препараты для активизации снижения веса у нас категорически запрещено. Корректировка калоража на мочегонные препараты не требуется.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

В определении калорийности морской капусты необходимо ориентироваться на присутствие в составе растительного масла и сахара или их отсутствие. Поэтому калорийность морской капусты без добавления растительного масла и сахара будет равна 30 ккал в 100 г. А с их добавлением, минимум 60 ккал в 100 г продукта.

Удачи вам, здоровья и вкусного похудения!

© Славянская клиника, 1998 - 2024
ОГРН, ИНН