Здравствуйте, Татьяна.

Да, если Вы желаете улучшить Ваше качество здоровья посредством освоения навыков рационального питания, то мы будем рады помочь Вам в решении этой проблемы.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Алена.

Употреблять клетчатку не то, чтобы можно, а даже нужно. Это наиболее предпочтительный продукт после белка в нашем рационе. Очень рекомендую. Однако, не забывайте, приём клетчатки должен сопровождаться увеличенным приёмом жидкости, иначе может пострадать перистальтика.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Светлана.

Всегда рады помочь нашим пациентам приобщиться к культуре здорового питания.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Светлана.

Теперь понятно откуда значения в 130 , 455 и 546 ккал. На странице 39 и 40 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" у нас предложена энергетическая ценность отдельных готовых блюд, приготовленных на предприятиях общественного питания и предназначена для удобства пользования при невозможности приготовления блюда самостоятельно (командировка, дефицит времени и т.д.). Калораж здесь заведомо округлён в большую сторону и поэтому если Вы готовите блюдо самостоятельно "по закладке", то калораж практически всегда будет меньше, чем на страницах 39 и 40. Более того, при приготовлении блюд с термической обработкой (варка, жарка, тушение и т.д.) калораж рассчитанный Вами "по закладке" практически всегда будет отличаться от калоража готового блюда, рассчитанного нами, так как объёмы и время термической обработки сделать одинаковыми практически не реально. Кто -то варит на "сильном огне", кто-то на "слабом" в результате мы будем получать разную массу готового блюда, что непосредственно и сказывается на расчёте калоража. Поэтому ещё раз повторюсь, правильный калораж приготовленной Вами ячменной каши соответствует 268 ккал в 350 г.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Элла.

Минимальная стоимость возобновления курса, с учётом сохранившихся у Вас наших брошюр и комплекта психосеансов, составит 8000 р. Следующий приём в Липецке у нас состоится 21 марта. Записываться к нам целесообразно за 3-4 дня до приёма в рабочие дни с 9-00 до 18-00, чтобы Вы могли более чётко прогнозировать Ваши дела и визит к нам. Телефон для записи в Липецке (4742) 378-388.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Светлана.

Если для варки ячневой каши Вы использовали воду и 80 г ячневой крупы (268 ккал), то в 350 г готовой каши у Вас будут содержаться те же 268 ккал. Если калорийность готовой каши пересчитать на 100 г, то получится 77 ккал в 100 г Вашей каши. Откуда взяты цифры в 130 и 455 ккал я не понял.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Наталья.

Во время нашего курса Вы можете принимать "аскорбинку". Если речь идёт об аскорбиновых таблетках с глюкозой расфасованных по 10 таблеток в скрученном тубе, то калорийность одной таблетки составит 11 ккал. Если речь идёт о глазированном жёлтом драже аскорбиновой кислоты, то калорийность одного драже составит 3 ккал.

Удачи Вам и здоровья с витамином С!

Здравствуйте, Наталья.

Одной из составных частей нашей комплексной терапии по коррекции аддиктивных форм пищевого поведения является внутримышечное применение многосоставного гомеопатического препарата, ориентированного на активизацию метаболизма и выполняющего контролирующую функцию механизма переедания. Более подробную информацию о всех составных частях нашего комплекса и о структуре нашего лечения, разъясняет наш доктор на первичной общей бесплатной консультации в течении 2-ух часов и отвечает на вопросы пациентов. Будет желание - приходите.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Елена.

По закладке всё верно, а вот при расчёте калорийности готового блюда - нет. Вам необходимо было взвесить готовую кашу и пересчитать калорийность с учётом увеличившейся массы. Например, по закладке 50 г гречки = 165 ккал. После приготовления масса готовой гречки увеличится за счёт воды даже если её консистенция будет в виде "рассыпухи". К примеру, масса сваренной гречки будет равна 70 г, а калории при закладке 165, соответственно в 70 г готовой гречки сохранятся те же 165 ккал. А в перерасчете калорийности на 100 г, калораж готовой каши уменьшится. Поэтому выгоднее готовить "размазню" чем "рассыпуху", так как при одних и тех же калориях по закладке можно съесть больший объём.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Евгения.

Разность в калорийности различных видов чая по сравнению с другими калорийными продуктами настолько незначительна, что мы в нашей программе усреднили этот показатель до 2 ккал в 100 мл напитка для всех видов чая.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

© Славянская клиника, 1998 - 2023
ОГРН, ИНН