Здравствуйте, Валентина.

Для прогнозирования количества сбрасываемых килограммов избыточного веса, при выполнении программы нашей терапии, необходимо для анализа гораздо большее количество исходных данных чем один вес. Если Вы начали нашу терапию, то ориентируйтесь на величину предполагаемой потери веса, указанную в договоре нашим доктором. За первый месяц терапии Вы должны похудеть ориентировочно на 45- 50% от предполагаемой потери веса, указанной в договоре. Если полученное значение сброшенных килограммов больше или равно этого диапазона, то продолжаем худеть дальше. Если же Ваш результат менее 40% от запланированной общей потери веса, то необходимо обязательно посетить консультационный приём у нашего доктора для коррекции хода терапии. На консультацию обязательно приносим Ваш дневник питания.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ольга.

В Вашем вопросе много неизвестных величин, чтобы дать Вам конкретный ответ.

Голубцы или фаршированный болгарский перец?

Постный фарш из чего и в каких пропорциях?

В любом случае, точный ответ на данный вопрос можно получить только "по закладке".

Будут более конкретные вопросы при расчёте "по закладке" с указанием продуктов и их количеств - постараемся помочь.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

Стоимость возобновления курса нашей терапии составит 15 000 р.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Лариса.

Отруби очень популярны среди блогеров, советчиков, диванных диетологов и прочей «профессуры» для похудения. Не спорим, штука довольно классная, так как это дополнительная клетчатка и витамины, но она работает по принципу своеобразного скраба для желудка. Поэтому, постоянно «скрабированием» заниматься категорически нельзя. Иначе в погоне за улучшенными результатами, сотрёте себе ЖКТ и получите не стройность и здоровье, а гастрит или язву.

Поэтому, с отрубями не увлекайтесь. Особенно если в Вашем рационе достаточное количество овощей и фруктов. Употреблять отруби допустимо только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Начинать их приём целесообразно с 1 столовой ложки в день, постепенно увеличивая дозу до 20-25 г в день. Принимать их желательно в первой половине дня и в обед, запивая значительным количеством воды. После месяца приёма обязательно нужно сделать перерыв в их приёме на месяц. Иначе, можно заработать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и нарушить всасывание витаминов, минералов и питательных веществ.

Энергетическая ёмкость 100 г овсяных отрубей с мукой составляет по нашей программе 280 ккал. А калорийность 100 г кукурузного крахмала - 390 ккал.

Удачи Вам, и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Валентина.

Возобновление с одними гомеопатическими средствами - это минимально допустимый набор для возобновления курса, с учётом сохранившихся у пациента набора психотерапевтических сеансов и брошюр, с текущей стоимостью 15 000 р. А весь комплект для первичного курса стоит 20 000 р. Поэтому при оформлении договора возобновления, у каждого пациента спрашивают о необходимости для него иных составляющих курса. И пациент сам определяет необходимость в его курсе, например, набора МКЦ за дополнительную оплату. Если у Вас сохранились остатки набора МКЦ, то конечно лучше их включить в курс возобновления и принимать согласно схеме приёма с первого месяца терапии.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Ольга Анатольевна.

В Вашем случае необходимо проанализировать количество, время, состав и объём приёма пищи в течении дня. Как правило, с подобной проблемой сталкиваются пациенты, которые завтракают чашкой кофе или не завтракают вовсе, затем второй завтрак в виде кофе, то есть одними простыми углеводами. Затем незначительный обед и полдник в виде кофе. В результате к ужину мы закономерно получаем неуправляемое состояние жора.

Чтобы избежать подобного состояния, необходимо рационально распределять объёмы и состав еды по каждому приёму пищи.

ЗАВТРАК: Яйца, творог, рыба, морепродукты, печень трески, печеночный паштет, злаки и псевдозлаки (гречка, киноа, пшено), орехи, масло гхи, овощи, зелень, фрукты, ягоды, авокадо. Акцент делаем на белки и жиры. И да, если вы не ровно дышите к сладкому, то целесообразнее есть сладости именно за завтраком.

ОБЕД: Супы, бульон, мясо/рыба, бобовые с овощами и крупами, масла. Акцент на объём и длительную сытость, что бы к ужину вы не подходили с «волчьим аппетитом».

УЖИН: Некрахмалистые овощи с качественным легким белком (яйца, рыба, морепродукты, бобовые), масла, семена, ферментированные овощи. Акцент на лёгкое чувство сытости, а не на тяжесть в желудке.

При оптимальном питании 3 раза в день, самым объемным приемом пищи должен быть ОБЕД, чуть меньше - завтрак, ужин должен быть самым скромным по объемам.

Если после выполнения данных рекомендаций у Вас сохранится вечерний жор, тогда ждём Вас на консультацию к нашему доктору с обязательным наличием дневника питания.

Удачи Вам, здоровья и вечерней лёгкости и сытости!

Здравствуйте, Елена.

Для представления более полной картины Вашей проблемы и выработки стратегии дальнейшей терапии, нам нужен более широкий анамнез Вашей ситуации. Поэтому предлагаем Вам подойти к нашему доктору на консультацию в день нашего планового приёма. При предъявлении талона на консультацию - консультация будет бесплатной.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Людмила.

Энергетическая ёмкость 100 г агар-агар, по нашей программе, составляет 320 ккал. А что касается "кайзеровской" булочки, то в данном случае калораж её будет 220 ккал, а не 180 ккал. Так как это БУЛОЧКА с отрубями, а не ХЛЕБ.

Удачи Вам и здоровой стройности!

Здравствуйте, Елена.

Энергетическая ёмкость всех продуктов в наших таблицах калорийности формируется не только по их энергетической ёмкости, но и по степени их влияния на обмен веществ. То есть, в какой степени тот или иной продукт является катализатором или ингибитором метаболизма. Вот почему значение калорийности в наших таблицах практически всегда отличаются от значений калорийности из других источников. Так вот, растворимый кофе имеет большее влияние на замедление обмена веществ чем натуральный зерновой.

Удачи Вам и здоровой стройности!

Здравствуйте, Ирина.

Активация антидота происходит так же в течении суток.

Удачи Вам и здоровья!