Здравствуйте, Галина.

Энергетическая ёмкость 100 г сыра тофу классического по нашей программе составляет 130 ккал, а энергетическая ёмкость сыра тофу копчёного - соответственно 160 ккал в 100 г.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Галина.

На Ваш вопрос буду готов ответить завтра в первой половине дня.

Удачи Вам, здоровья и немного терпения)!

Здравствуйте, Ирина.

Вы можете возобновить курс нашей терапии с соответствующим настроем, что в третий раз Вам ничто не помешает остановить ход терапии). Стоимость возобновления курса в июле составит для Вас 8000 р.

Удачи Вам, здоровья и уверенности в собственных возможностях!

Здравствуйте, Светлана.

Энергетическую ёмкость тушёных кабачков необходимо рассчитывать по их закладке в сыром виде, так как мне не известно количество используемой Вами воды, добавляете ли Вы растительное масло, чеснок и так далее. Поэтому суммируете закладочный калораж всех ингредиентов и исходную массу блюда, а после приготовления с учётом уменьшения массы за счёт уваривания и испарения пересчитываете готовый калораж с учётом новой массы блюда. Напоминаю, что калорийность молодых кабачков по нашей программе составляет 35 ккал в 100 г.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Наталья.

Для более точного ответа на Ваш вопрос, нам нужен более полный анамнез Вашего состояния здоровья и полную информацию о назначенной Вам терапии. Дело в том, что в побочных действиях при приёме кеторола указаны отёчность и увеличение массы тела. Нам таже не известно, что именно ещё скрывается под другими принимаемыми Вами препаратами, указанными в Вашем вопросе как - "т. п.". Возможен также вариант взаимодействия между нейтральными препаратами, которые по отдельности не имеют побочного действия приводящего к набору веса, а при совместном приёме приводят к увеличению массы тела. Помимо всего выше перечисленного, велика вероятность того, что тот калораж, который ранее Вам обеспечивал дефицит калорий, в настоящее время этого уже не обеспечивает. В любом случае, рекомендуем Вам посетить консультацию нашего доктора, для более полного анализа сложившегося положения и выработки стратегии для исправления ситуации.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Анна.

Энергетическая ёмкость в 100 г сырого филе куриного по нашей программе содержится 110 ккал, а в 100 г сырого филе индейки содержится 100 ккал. И да, по содержанию питательных веществ мясо индейки превалирует над мясом курицы.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Надежда.

Калорийность спиртных напитков, по нашему мнению, зависит от употребляемой дозировки. То есть, если речь идёт о рекомендованной нами максимальной дозе водки в сутки не более 100 мл, то калораж её будет равен 80 ккал. А если более 100 мл, то можете рассчитывать по 220 ккал. Дело в том, что при малых дозах алкоголь немного активирует обмен веществ, а вот при больших - наоборот сильно угнетает. Тем более весьма маловероятно, что женщина после 300 мл водки сможет чётко контролировать количество съеденного. В таком состоянии действует пословица: сгорел сарай - гори и хата. Поэтому лишний раз напоминаем - всё хорошо в меру!

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Наталья.

Скажем откровенно - 4 кг это явно не катастрофа. Поэтому совет здесь один - прислушаться к своим ощущениям. Если эти 4 лишние кг создают Вам дискомфорт и прямо "мешают полноценно жить", то тогда будем убирать. Если же - нет, то и не стоит. Тем более впереди лето и у Вас все шансы привести себя в норму самостоятельно.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Евгения.

Да, безусловно, Вы можете продолжить снижать вес, придерживаясь калоража. Только интенсивность такого снижения будет достаточно скромной. И в ближайшей перспективе на прежнем калораже вес уходить перестанет, так как дефицит калорий станет минимальным. Убедительно рекомендуем Вам после остановки снижения веса постепенно поднять Ваш калораж на 30%. Так как основная задача заключается в закреплении результата. Поэтому лучше будет если Вы похудеете на меньшее количество КГ, но на весьма длительное время, чем наоборот.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Наталья.

Нашу терапию при назначении L-тироксина продолжать можно. Так как этот препарат немного "притормаживает" интенсивность нашей терапии, то необходимо будет скорректировать Ваш калораж в сторону уменьшения. При назначенной Вам дозировке в 0, 05 мг необходимо будет снизить Вашу суточную норму энергопотребления на 10%. Если во время действия нашего курса и при сниженном калораже Ваш вес остановится в снижении более чем на 2 недели, то Вам нужно будет обязательно прийти к нашему доктору на консультацию. Не переживайте, по нашей программе успешно худели пациенты и с гораздо большей дозировкой назначенного L-тироксина.

Удачи Вам и здоровья!

© Славянская клиника, 1998 - 2024
ОГРН, ИНН