Адрес: 308010, г. Белгород, ул. 1-ая Шоссейная, д.34  схема проезда  Телефон.: 8(4722)37-21-71
E-mail: slavklinik@ya.ru  Ст. Оскол 8(4725)48-03-23, Липецк 8(4742) 37-83-88, Тамбов 8(4752) 43-50-43
Наши пациенты могут десятилетиями оставаться стройными! *
ВОПРОС-ОТВЕТ

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии, будут представлены пользователям только после консультаций с врачами ООО «Славянская клиника»

ЗАДАЙ ВОПРОС

Ваше имя:
Ваш вопрос:

Назад · [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 · Вперед

Вопрос:

Ольга 2023-01-27 22:36:31

Здравствуйте! Скажите пожалуйста сколько кк в жареном яйце без масла? На сухой сковородке. 90 или 70 считать?

Ответ:

Здравствуйте, Ольга.

При таком способе приготовления калорийность одного яйца среднего размера (сорт №1) составит 80 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, подскажите сколько калорий в льняной муке, творожном сыре, бездрожжевом слоеном тесте, в тесте фило?Или можно смотреть все на упаковке и накидывать калорий 50-100?

Ответ:

Здравствуйте.

По нашей программе калорийность 100 г льняной муки составит 310 ккал; 100 г творожного сыра - 300 ккал; 100 г слоеного бездрожжевого теста - 380 ккал; 100 г теста фило - 420 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Нина 2023-01-22 17:47:41

Была 21.01.23, начала лечение, а антидот не дали.Так и должно быть?Или всё-таки его давать должны?

Ответ:

Доктор был обязан выдать Вам антидот. Посмотрите повнимательнее в Ваших вещах. Если не найдёте, то ждём Вас на нашем приёме 18 февраля за антидотом и двумя талонами для бесплатных наших консультаций в компенсацию Вашей тревожности. За одно доктор проконсультирует Вас по Вашим результатам за месяц курса. С собой обязательно принесите дневник питания. Большинство наших пациентов выполняют рекомендации курса терапии не используя антидот. Вам необходимо спокойно и дисциплинированно учитывать и не превышать суточную калорийность до консультации нашего доктора 18 февраля. Отсутствие антидота до этого времени увеличит Вашу мотивацию на выполнение наших рекомендаций без права на ошибку. Если будут ещё вопросы - всегда готовы Вам помочь.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Нина 2023-01-22 15:46:01

По подсчётом получается кусог отворной свинины 164 грамма аж 426 ккал.Правильно или я что то не понимаю?

Ответ:

Да, Нина, Вы правильно рассчитали калорийность 164 г отварной постной свинины 164х260/100 = 426 ккал. А что бы не было "аж", желательно использовать для меню худеющего менее жирные сорта мяса, например, говядину, телятину, индейку, курицу, кроличье мясо.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Нина 2023-01-22 15:31:42

Здравствуйте, начала лечение.Вообще не понимаю как высчитывать калорийность блюд.Например куриное бедро жареное.Вес бедра сырое 508 грамм, в таблице смотрим жирные сорта курицы и жареное-204 ккал на 100 грамм.И как считать?

Ответ:

Здравствуйте, Нина.

В расчёте калоража блюд, желательно использовать более точный расчёт "по закладке". Например, возьмём приготовление куриного бедра. В закладке будет 508 г куриного бедра, из расчёта 140 ккал в 100 г, в 508 граммах сырого куриного бедра будет 508х140/100 = 712 ккал. Так как Вы хотите его жарить, то добавляем, например столовую ложку растительного масла 20 г. В 20 г растительного масла, из расчёта 900 ккал в 100 г, получаем 900х20/100= 180 ккал. Если Вы будете добавлять что-то ещё кроме соли, например, чеснок, сметану и т.д., то калорийность этих продуктов также нужно будет просчитать. Итак в закладке суммируем массы всех ингредиентов и их калораж. Получаем 508 г бедра + 20 г масла + 2 г соли = 530 г - вес блюда в закладке. Так же с калориями 712 + 180 + 0= 892 ккал содержится в вашем закладочном блюде. После приготовления, за счёт выпаривания жидкости, масса готового блюда будет меньше. Поэтому готовое блюдо обязательно взвешиваем. Например, у Вас выйдет 400 г. Удалённые кости, также уменьшат массу. Итак после приготовления мы имеем 400 г готового блюда с сохранившимся закладочным калоражем 892 ккал во всех 400 граммах. Чтобы рассчитать калорийность 100 г готового блюда, нужно 892х100/400=223 ккалории в 100 г Вашего жареного бедра.

Калорийность готовых форм приготовления (жареного, варёного, копчёного, тушёного и т. д.) желательно использовать, только в случаях невозможности собственного приготовления и расчёта по закладке. Кстати, расчёты по закладке, как правило всегда дают не только более точный результат, но и будут менее калорийными. И да, жареная курица - это далеко невыгодный для снижения веса продукт. Если бы Вы выбрали более щадящий способ её приготовления (отваривание, запекание), то пользы было бы гораздо больше, а калорийности гораздо меньше.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос:

Анна 2023-01-21 17:14:53

Здравствуйте! Геннадий Валерьевич подскажите пожалуйста, прохожу у вас лечение с января месяца этого года, бывают дни когда вообще ничего не хочется кушать, кусок в горло не лезит. Скажите, можно ли не есть в таком случае? Знаю что норму хотя-бы 700 кк нужно съесть.

Ответ:

Здравствуйте, Анна.

В данной ситуации, в любом случае должно быть организовано трёхразовое питание, хотя бы на уровне 800 ккал в сутки. Здесь можно применить следующий приём. Наверняка у Вас имеются любимые продукты, которые не относятся к выгодным для снижения веса из-за состава и высокого калоража. Поэтому, лучше Вы скушаете в такие дни больше невыгодных продуктов с высоким калоражем, чем не будете есть практически ничего. Так как вред от невыгодного состава продуктов будет существенно меньшим, чем от голода, который просто "убивает" обмен веществ.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, прошла 3 месяца вашей терапии, получила отличный результат, подскажите пожалуйста, если за три дня до окончания терапии был возможный перебор калорий, остальные 3 дня также считала калории, но я собираюсь на продление. Перед приёмом нужно будет колоть антидот? Или уже не нужно.

Ответ:

Здравствуйте, к сожалению Вы не указали как к Вам обращаться.

Выполняя одно из основных правил нашей терапии - "взвесил, посчитал, записал, а уже после съел", подобная ситуация с возможным перебором калорий вряд ли могла случиться. В данной ситуации будет возможны 2 сценария. Если перебор был, а антидот не был применён, то проведение курса продления будет заблокировано Вашим организмом. То есть, Вы оплатите терапию и будете выполнять все наши рекомендации, а вес уходить практически не будет, так как имеющийся блок после перебора не будет позволять это сделать. Если перебора не было, то терапия курса продления пройдёт штатно. Поэтому, чтобы гарантированно и эффективно был продолжен курс, рекомендую перестраховаться и накануне приёма применить антидот и сделать на приёме возобновление курса терапии. Разница в цене составит 1000 р, однако так наверняка Вам будет спокойнее.

Удачи и здоровья Вам!

Вопрос:

Наталия 2023-01-19 14:57:17

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста стоимость вторичного посещения терапии.

Ответ:

Здравствуйте, Наталия.

Стоимость возобновления нашей терапии варьируется в зависимости от срока Вашего последнего получения нашей терапии. Если Вы получали у нас терапию менее 4-х месяцев назад, то минимальная стоимость возобновления составит 8000 р. Если же Вы получали у на с терапию более 4-х месяцев назад, то минимальная стоимость возобновления составит 10 000 р, с учётом сохранившихся у Вас наших брошюр и комплекта психосеансов.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Ирина 2023-01-19 14:49:50

Добрый день!Была на приеме в ноябре 2022 г., в декабре заболела пневмонией, лежала в больнице, калории считала условно, питалась больничной пищей считая примерно. получала гормонотерапию. Вес на сегодняшний день не снижается. Что делать?

Ответ:

Здравствуйте, Ирина.

Если Вы придёте к нам на приём в январе с выпиской из стационара о перенесённой пневмонии, то возобновление терапии мы проведём Вам бесплатно. Не забудьте, как минимум за сутки до нашего приёма применить антидот.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос:

Светлана 2023-01-16 12:38:22

Добрый день. Подскажите, сколько калорий в помело и моченых яблоках. Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.

По нашей программе калорийность 100 г помело составляет 50 ккал, а калорийность 100 г мочёного яблока составляет 45 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!



Назад · [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 · Вперед