Здравствуйте, Наталия.

Стоимость первичного комплексного курса терапии составляет от 9000 р до 11700 р (разница в стоимости зависит от комплектации курса, определяемого рекомендацией доктора и Вашим желанием).

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ольга.

Энергетическая ёмкость 100 г отварных куриных желудков составляет 160 ккал.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Марина.

Энергетическая ёмкость 100 г свежего дайкона составляет 20 ккал.

Прекрасный овощ с большим содержанием клетчатки и кальция.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Ольга.

В калорийности отварных печени и языка из говядины Вы абсолютно правы.

Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Ольга.

С таким ответственным отношением к расчёту калорий, я просто уверен, что Вы не переберёте калораж. То, что Вы оставляете в запасе 100 ккал - это отличный буфер для поглощения возможных неточностей во взвешивании или расчётах. А мы, в свою очередь, постараемся чаще вносить корректировки в брошюру калорийности продуктов, чтобы исключать пробелы в необходимой пациентам информации.

Длительной и здоровой стройности Вам!

Здравствуйте, Ольга.

В брошюре "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" на странице 33 в таблице " IV РАНГ. РЫБА, МЯСО" указана калорийность 100 г сырого ливера - 70 ккал. Энергетическая ёмкость в 100 г отварного ливера составляет 100 ккал.

Под ливером мы понимаем смесь из различных внутренних органов (а именно: почки, печень, сердце, язык, лёгкие, желудок, вымя, диафрагма, трахея, селезёнка) различных животных и птиц. Так как мало какой производитель предпочтёт большее количество в ливерной смеси таких продуктов как печень (особенно куриная), язык и сердце, то большую часть ливерной смеси составят продукты более дешёвые и как правило, менее калорийные.

Кстати, обратите внимание, что даже колбаса ливерная имеет 190 ккал в 100 г, а колбаса печёночная - 210 ккал. И Вы прекрасно знаете, что в печёночной колбасе далеко не одна только печень в составе.

И всё-таки, в 100 г сырой куриной печени содержится 140 ккал, а в 100 г отварной куриной печени - увы, но 170 ккал.

Удачи Вам в расчётах и здоровой стройности!

Здравствуйте, Ольга.

В 100 г отварной куриной печени содержится 170 ккал. Что же касается сладких газированных напитков (кстати, КРАЙНЕ невыгодных для человека занимающегося снижением веса и коррекцией своего пищевого поведения), то в 100 г обычной сладкой газировки содержится 100 ккал. А в газировках с пометкой ЛАЙТ - 50 ккал в 100 г.

Удачи Вам и здоровой стройности!

Здравствуйте, Ольга.

В 100 г свежего кабачка содержится 40 ккал.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Ольга.

В 100 г указанных Вами пшеничных отрубей с сухими яблоками, содержится 240 ккал.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Инна.

Подробный пример расчёта калорийности щей приведён на 6-7-ой страницах нашей брошюры "Краткий экскурс в мир рационального питания". Если Вы являетесь нашим пациентом, то данная брошюра входит в базовую комплектацию курса.

Тем не менее, я для Вас приведу пример расчёта калорийности куриного супа.

Необходимые ингредиенты:

Куриный бульон - 3000 г - 210 ккал;

Рис ( крупа в сухом виде) - 50 г - 165 ккал;

Морковь - 100 г - 30 ккал;

Картофель - 200 г - 220 ккал;

Сметана 15% - 100 г - 140 ккал;

Зелень (петрушка и укроп) - 50 г - 7 ккал.

Итак, в закладке мы имеем 3500 г и 772 ккал.

Приготовление:

В бульон всыпать рис и проварить 10 минут. Затем добавить нарезанный кубиками картофель и нарезанную соломкой морковь. Посолить по вкусу и варить до готовности. За несколько минут, до готовности добавить мелко нарезанную зелень и сметану.

Готовый суп необходимо взвесить (так как в процессе термической обработки часть жидкости испаряется, т.е. выкипает) и вычесть массу кастрюли. В нашем случае получилось 2970 г с общей калорийностью 772 ккал.

Внимание, степень готовности каждая хозяйка определяет по своему и поэтому масса готового блюда практически всегда различна.

Для того, чтобы узнать калорийность в 100 г, приготовленного супа, необходимо общее количество калорий (772 ккал) умножить на 100 г и разделить на общий вес готового блюда (2970 г), т.е. получится 26 ккал в 100 г приготовленного куриного супа.

Удачи Вам и приятного аппетита для длительной здоровой стройности!

© Славянская клиника, 1998 - 2024
ОГРН, ИНН