Здравствуйте, Ирина.

Одинаковые значения калорийности идентичных продуктов в разных источниках встречаются крайне редко. Вопрос заключается в разнице подходов в определении энергетической ёмкости продуктов. Калорийность продуктов в наших брошюрах, помимо количества энергии выделяемого продуктом для жизнедеятельности человека, учитывает ещё параметры пользы или вреда, которые продукт может нанести организму наших пациентов. То есть на более выгодные для обмена веществ продукты, которые нас "худеют" и оздоравливают, мы калораж понижаем, чтобы пациент мог их съесть в большем количестве, а на "не выгодные", наоборот повышаем для минимизации их употребления. Что касается рыбы, то прошу заметить, что в нашей таблице на странице 31 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" даны значения для отварной рыбы, что безусловно больше чем в сыром виде. Для определения калорийности рыбы в других видах приготовления и состояния, на странице 32 указаны соответствующие коэффициенты.

Удачи Вам, здоровья и с праздником прекрасных женщин!

Здравствуйте, Марина.

Если готовите шашлык сами, тогда лучше считать его по закладке, по сырому мясу. А если нет возможности расчёта по закладке, тогда можете ориентироваться на значения калорийности соответствующего вида мяса и птицы на странице 33 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" в столбце "Гриль-шашлык". Сало свиное с мясными "прослойками" холодного копчения можете учитывать по 750 ккал в 100 г, а теплого и горячего копчения - 900 ккал в 100 г. Что касается кексов с Бельгийским шоколадом, то ввиду отсутствия конкретного состава, указать Вам калорийность этого продукта - невозможно. В данной ситуации и при других подобных вариантах, когда калорийности искомого продукта нет в нашей брошюре, тогда можете ориентироваться на калорийность производителя, указанную на упаковке продукта. И рекомендую Вам в подобных случаях округлять калораж в большую сторону.

Удачи Вам, здоровья и с днем прекрасных женщин!

Здравствуйте, Оксана.

Действительно, Ваш вес абсолютно соответствует физиологической норме и медицинских показаний для снижения веса у Вас нет. Так как мы находимся в России в г. Белгороде, то Вам будет весьма проблематично решать Ваш вопрос, неоднократно посещая нашу клинику. Поэтому мы рекомендуем Вам обратиться за помощью в Славянскую клинику в Украине, в Одессе, где непосредственно ведёт приём автор данной методики Вараксин Игорь Викторович. В Одессе Славянская клиника находится на Французском бульваре 12/1 (вход со двора). Предварительная запись по телефону: (050)928-90-76. Дополнительная информация на сайте slavclinic.com.

Удачи Вам, здоровья, большой респект Вашей маме и с наступающим праздником милых и обаятельных женщин!

Здравствуйте, Наталья.

Надеемся, что мочегонные препараты Вы принимаете по врачебному назначению, исходя из соответствующих показаний. Так как принимать мочегонные препараты для активизации снижения веса у нас категорически запрещено. Корректировка калоража на мочегонные препараты не требуется.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

В определении калорийности морской капусты необходимо ориентироваться на присутствие в составе растительного масла и сахара или их отсутствие. Поэтому калорийность морской капусты без добавления растительного масла и сахара будет равна 30 ккал в 100 г. А с их добавлением, минимум 60 ккал в 100 г продукта.

Удачи вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

К сожалению, сахарный диабет первого типа является противопоказанием к программе нашей терапии.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Лусик Арамовна.

Если у Вас за этот период времени не было превышения уровня суточного эергопотребления, тогда это может быть период, так называемой, "площадки". Это когда вес не уменьшается, а идёт активное подтягивание объёмов тела. В любом случае, продолжайте дальнейшее выполнение рекомендаций нашего доктора, а 12 марта снова взвеситесь. Если за это время вес не начнёт уходить, значит был перебор калорий и необходимо будет применить антидот. Если же вес начнёт уходить, тогда всё нормально. В любом случае, ждём Вас на консультацию 14 марта с дневником питания.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Юлия.

Стоимость нашего четырёхмесячного комплексного курса терапии, в дни планового приёма, составляет 11 000 рублей. Перед началом терапии наш доктор в течение двух часов на первичной, общей, бесплатной консультации рассказывает в чём заключаются принципы нашей программы и что необходимо делать нашим пациентам для успешного освоения навыков поведения стройного человека. Он подробно рассказывает о всех составляющих компонентах нашей программы терапии, в том числе и об антидоте и в конце консультации отвечает на Ваши вопросы. Если после первичной консультации Вам будут не приемлемы наши предложения по курсу терапии, тогда Вы ничего не оплачивая у нас, продолжаете искать для себя подходящие предложения иных компаний. Если Вас ВСЁ будет устраивать, тогда в этот же день Вы получите нашу терапию и оплатите её после информирования Вас о критериях курса нашей программы и об её эффективности в Вашем конкретном случае.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

Калорийность натурального йогурта Активиа (без сахара в составе) с жирностью 3, 5% по нашей программе составляет 70 ккал в 100 г.

Удачи Вам и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

Большое Вам спасибо за поздравление!

Овсяные отруби с мукой рассчитываете исходя из калоража 280 ккал в 100 г. Пшеничные отруби с мукой - 180 ккал в 100 г. По вопросу горчицы, на странице 40 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" в таблице с соусами указан горчичный соус калорийностью 40 ккал в столовой ложке. Так как в столовой ложке размещается 25 г горчицы (консистенция как у сметаны), то соответственно калораж 100 г горчицы будет равен 4x40=160 ккал. Замороженные фрукты, ягоды и овощи считать по калоражу свежих. Горьким шоколадом считается шоколад в составе которого только масло какао, тертое какао, сахарная пудра и молочный жир с содержанием масло какао не ниже 72%. Поэтому, все что соответствует вышеуказанным требованиям можете рассчитывать по 535 ккал в 100 г. Шоколад с иным составом и процентным содержанием масла какао ниже 72% относится к тёмному шоколаду и рассчитывается исходя из 540 ккал в 100 г. Подсластитель можете считать по калоражу на упаковке. По йогурту Активиа, в чем вопрос не понял.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

© Славянская клиника, 1998 - 2025
ОГРН, ИНН