Здравствуйте, Светлана.

По нашей программе энергетическая ёмкость 100 г отварной рыбы мускун соответствует 95 ккал. Калорийность 100 г отварной пикши соответствует 50 ккал, а калорийность 100 г отварной нототении - 160 ккал. Калорийность пшеничной крупы указана в нашей брошюре "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" на странице 36 и соответствует 340 ккал в 100 г сухой крупы. Поэтому, в пакетике с 80 г сухой пшеничной крупы будет содержаться 272 ккал. После приготовления вес готового продукта увеличиться, однако калорийность останется прежней. То есть в том же пакетике Вы получите отварную крупу на 272 ккал. Если Вы хотите узнать калорийность в 100 г готовой крупы, тогда Вам понадобиться взвесить пакетик с отварной крупой и пересчитать калорийность готового блюда с учётом увеличившейся массы и прежнего, закладочного калоража. Калорийность в 100 г готовой отварной крупы будет меньшей чем закладочная величина в 340 ккал.

Удачи Вам, здоровья и с наступающим праздником 8 марта!

Здравствуйте, Галина.

Дело в том, что цель лечения в нашей клинике заключается не в снижении веса, а в том чтобы у пациента сформировалось устойчивое чувство нормы в питании. Нам важно, чтобы пациент похудев, смог оставаться стройным всегда. Пищевая зависимость - это болезнь. И мы предлагаем, желающим изменить своё пищевое поведение пациентам комплексную терапию, помогающую решить проблему лишних кг, на десятилетия. Соблюдение требований поста, касающихся гастрономических ограничений, крайне нежелательно при прохождении лечения по нашей программе. Так как во время лечения наш пациент обязан питаться полноценно, включая обязательное употребление животного белка. Пост - это молитвенное очищение души верующего, а не гастрономическая диета. Канонами православной церкви допускается несоблюдение поста детьми, беременными и кормящими мамами, в болезни и в пути. А то, что ожирение = это болезнь, я говорил выше. Решение о соблюдении поста или о возобновлении нашего лечения, в любом случае, за Вами.

Удачи Вам, здоровья и с наступающим праздником 8 марта!

Здравствуйте, Анна.

Вашу весьма непростую ситуацию я обсудил с нашим главным врачом Грековым Петром Владимировичем. Он готов рассмотреть Ваш случай, если Ваш возраст не превышает 60 лет. Программа нашего лечения, основанная на комплексе психотерапии, гомеопатии и "мягкой" диетотерапии не составит конкуренцию применяемой Вами гормонотерапии и периодической химиотерапии. Однако, на фоне имеющегося у Вас диагноза и применяемой для его купирования гормонотерапии интенсивность снижения веса в Вашем случае будет существенно медленнее, чем у пациентов без подобных проблем. Поэтому, если Ваш возраст менее 60 лет и у Вас есть чёткое желание улучшить Ваше состояние здоровья и нормализовать вес, то можете записываться к нам на приём, проводимый доктором Грековым П.В.

Удачи Вам, здоровья и с наступающим праздником 8 марта!

Здравствуйте, Вера.

На фоне аутоиммунного гипотиреоза и терапевтического приёма эутирокса проходить лечение в нашей клинике возможно. Однако, наличие данного заболевания будет оказывать влияние на интенсивность снижения массы тела. То есть в Вашем случае Вы будете худеть медленнее, чем пациент без подобной проблемы со щитовидной железой. На индивидуальном приёме, после анализа Вашего анамнеза и факторов приведших к полноте, наш доктор укажет Вам определённое количество кг. которые Вы сможете убрать в ходе нашего курса лечения. Эту информацию Вы получите до момента оплаты лечения. И если предлагаемые нами условия и планируемые результаты Вам будут неприемлемы, Вы сможете отказаться от проведения терапии в нашей клинике.

Удачи Вам, здоровья и с наступающим праздником 8 марта!

Здравствуйте, Светлана.

Периоды, так называемой, "площадки" для подтягивания объёмов тела и мобилизации сил организма для следующего цикла интенсивного снижения веса, происходят после существенного снижения массы тела пациента. Когда и на какой период произойдёт подтягивание объёмов предопределить сложно, так как на этот процесс влияет большое количество факторов. Я мог бы Вам с высокой долей вероятности ответить на Ваш вопрос если бы все наши пациенты обращались бы к нам с одинаковым ростом, весом, полом, типом телосложения, возрастом, анамнезом предшествующих заболеваний и состояний, факторами приведшими к полноте, видами и степенью пищевой зависимости, уровнем метаболизма и т. д. И даже соблюдение всех вышеперечисленных условий не позволит чётко и однозначно определить время и период "площадки", так как помимо всего у каждого из пациентов разная мотивация, скрупулёзность и различное окружение, не всегда способствующее выполнению условий нашей терапии. Всё очень индивидуально. Что касается злоупотребления, в частности кофе, то здесь понимается подмена в ежедневном рационе более "выгодных" продуктов (белки, клетчатка) на "не выгодные". Поэтому, если в Вашем ежедневном рационе количество "выгодных" продуктов составляет 60-70%, то употребление Вами кофе нашей терапии ни как не помешает. При соблюдении вышеуказанного условия, Вы можете употреблять до 4-х чашек в день. А две чашки кофе в день, тем более нам не мешают.

Удачи Вам и здоровья!

Большое спасибо за тёплые слова. Мы искренне надеемся, что Вы сможете оставаться стройными и выглядеть великолепно - всегда.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

Если теоретически, то, в принципе, возможно. Но ещё раз напоминаю, что главным в нашей терапии является не "рекордное" количество сброшенных за курс кг, а десятилетия жизни с нормальным весом.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ольга.

Основным объективным фактором последствия, так называемого, "скрытого перебора" суточной нормы энергопотребления и срыва курса терапии, является резкое снижение интенсивности или полная остановка снижения веса, продолжающаяся более двух недель. Просьба, не перепутать с периодом "площадки", когда в течении 7 - 10 дней вес не снижается, а идёт активное уменьшение объёмов тела. Так называемый "скрытый перебор" может произойти, если пациент не выполняет основной порядок приёма пищи во время курса, а именно в следующей последовательности: Взвесил. Записал. Посчитал. Съел. Так же, если пациент ошибочно посчитал калораж и не оставил неиспользованными порядка 30-40 ккал от верхней границы своей суточной нормы энергопотребления. Так как, остановкой курса терапии считается перебор верхней границы предписанного калоража на 50 и более ккал, то при не использовании ещё 40 ккал, выходит 90 ккал буферной зоны запаса на случай неправильного подсчёта. А ошибиться в подсчётах на 90 ккал сложно даже теоретически. Если же подобная ситуация всё-таки произошла, тогда для снятия блока последствий перебора необходимо внутримышечно применить антидот. Возобновить курс мы сможем только, как минимум, через сутки после применения антидота. Поэтому целесообразнее применить антидот заблаговременно до приёма у нашего доктора. Надеюсь, что данная информация пригодиться Вам только в теоретическом плане.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Людмила.

Если Вы имеете ввиду маринованную спаржу (растение), то в ней действительно будет 16 ккал в 100 г. А если Вы подразумеваете "спаржу по-корейски", приготовленную из соевого молока, то калорийность здесь будет 400 ккал в 100 г.

Спасибо Вам за пожелания.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Римма.

Насчёт вкусной запеканки, то здесь мнения могут быть различными, а вот низкокалорийная морковная запеканка представлена в нашей брошюре "Краткий экскурс в мир рационального питания" на страницах 28 и 30.

Итак, берём 600 г отварной моркови (120 ккал), натираем на крупной тёрке и смешиваем с 300 г нежирного творога (285 ккал) и одним сырым яйцом (70 ккал). В 130 мл (0, 5 стакана) кипятка растворить 20 шт. заменителя сахара и перемешать с творожно-морковной массой. В разогретую с 20 г (1 ст. л.) оливкового масла (156 ккал) форму для запекания выложить полученную массу и запекать в жарочном шкафу 10-15 минут до готовности. В 100 г готового продукта у нас получилось 100 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

© Славянская клиника, 1998 - 2023
ОГРН, ИНН