Здравствуйте, Елена.Запись на приём в Липецке 21 марта начнётся с 16 марта в рабочее время с 9-00 до 18-00 по телефону в Липецке 378-388. Заблаговременно записываться не целесообразно, так как записавшись, например, за три недели до приёма на определённое время, велика вероятность изменений жизненных планов пациента и соответственно не возможности посещения нашей клиники. А забронированное время для приёма останется невостребованным или реально желающий на это время другой пациент не сможет им воспользоваться. Извиняемся, конечно за возможное неудобство в связи с необходимостью ещё раз перезвонить для записи, но многолетний опыт работы показывает на низкий показатель посещаемости заблаговременно записанных пациентов.Удачи Вам, здоровья и с наступающим международным женским днём!

Здравствуйте, Ирина.

Шестимесячный курс стабилизации проводится у нас после достижения пациентом желаемого и физиологически обусловленного веса. Стоимость курса стабилизации составляет 8000 р.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Елена.

Заболевания, подобные Вашему, имеют у нас абсолютные противопоказания. И дело не в том, что мы можем как-то навредить Вам, наша терапия абсолютно безопасная. Однако, в комплексе нашей программы применяются гомеопатические средства, кстати они не имеют побочных эффектов в отличии от традиционных лекарственных препаратов, но не дай Бог во время нашего курса или после него Ваше заболевание обостриться, Вы обязательно решите , что это из-за нашей терапии. И что-бы в различных экспертных коллегиях и судах нам не пришлось бы доказывать непричастность нашей терапии к обострению Вашего заболевания, мы вынуждены Вам отказать в заключении договора с нашей клиникой на курсовое лечение аддиктивного пищевого поведения. Тем не менее, мы приглашаем Вас на бесплатную общую консультацию, которую проводят наши доктора в дни планового приёма, где они подробно разъясняют принципы рационального питания и необходимые действия для формирования привычки стройного человека. При Вашем желании и нашей сопутствующей литературе Вы самостоятельно сможете достичь определённых результатов посредством внесения определённых изменений в организацию Вашего питания.

Удачи и выздоровления Вам!

Здравствуйте, Наталья.

Энергетическая ёмкость готовой кукурузной каши на воде будет меньше 340 ккал в 100 г. А вот насколько меньше, будет зависеть от массы готовой каши. То ли Вы приготовите её с небольшим добавлением воды и она получится практически сухой консистенции, тогда калораж готовой каши лишь незначительно будет меньше калоража сухой кукурузной крупы. А вот если Вы приготовите её с большим добавлением воды до консистенции "размазни" в готовом виде, тогда масса готового блюда будет значительно больше массы крупы при закладке и соответственно при пересчёте на 100 г готового каши калораж будет значительно меньше закладочного калоража. Не забудьте учесть калорийность масла, сахара или ягод если будете их добавлять в кашу.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Марина.

Большое спасибо за поздравление с началом весны!

Что касается отварной постной курицы, то Вы верно применяете калораж в 135 ккал в 100 г. А вот использовать значения калорийности для готовых блюд, в частности макарон, стоит лишь в ситуации невозможности самостоятельного расчёта по закладке в сухом виде. Дело в том, что на странице 39 и 40 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" у нас предложена энергетическая ценность отдельных готовых блюд, приготовленных на предприятиях общественного питания и предназначена для удобства пользования при невозможности приготовления блюда самостоятельно (командировка, дефицит времени и т.д.). Калораж здесь заведомо округлён в большую сторону и поэтому если Вы готовите блюдо самостоятельно "по закладке", то калораж практически всегда будет меньше, чем на страницах 39 и 40. Более того, при приготовлении блюд с термической обработкой (варка, жарка, тушение и т.д.) калораж рассчитанный Вами "по закладке" практически всегда будет отличаться от калоража готового блюда, рассчитанного нами, так как объёмы и время термической обработки сделать одинаковыми практически не реально. Кто -то варит на "сильном огне", кто-то на "слабом" в результате мы будем получать разную массу готового блюда, что непосредственно и сказывается на расчёте калоража. Поэтому, калорийность готовых макарон и гречки рекомендую рассчитать исходя из закладки.

Удачи Вам, здоровья и весеннего настроения!

Здравствуйте, Алена.

Основными факторами влияющими на калорийность сыра являются его жирность и плотность. Чем выше эти показатели, тем выше калорийность сыра. Если речь идёт о твёрдых видах сыра, то, например, самый жирный и плотный это пармезан с калорийностью 590 ккал в 100 г. Минимальный калораж, по нашей программе, установлен для пошехонского сыра - 330 ккал в 100 г. Так как для более точного информирования Вас о калорийности сыра нам необходимы название и степень жирности, то при отсутствии этих данных, Вам придётся самостоятельно оценить Ваш сыр по плотности и жирности и округлить калораж в большую сторону.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ольга.

В Вашем случае необходимо снизить суточную норму энергопотребления на 15% на период применения препарата полидекса и ещё на 2 недели после окончания его применения.

Удачи Вам и скорейшего выздоровления!

Здравствуйте, Татьяна.

Да, если Вы желаете улучшить Ваше качество здоровья посредством освоения навыков рационального питания, то мы будем рады помочь Вам в решении этой проблемы.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Алена.

Употреблять клетчатку не то, чтобы можно, а даже нужно. Это наиболее предпочтительный продукт после белка в нашем рационе. Очень рекомендую. Однако, не забывайте, приём клетчатки должен сопровождаться увеличенным приёмом жидкости, иначе может пострадать перистальтика.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Светлана.

Всегда рады помочь нашим пациентам приобщиться к культуре здорового питания.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!