Здравствуйте, Нина.

Сколько калорий получится уже в готовых котлетах, я Вам сказать не могу по причине невозможности детального учёта процесса приготовления. Исходя из Ваших исходных данных могу вычислить калорийность Вашего свино-куриного фарша в сыром виде. Итак, калорийность 700 г не жирного свиного фарша составит 700 х 180 /100 = 1260 ккал. Калорийность 800 г куриного фарша составит 800 х 140 / 100 = 1120 ккал. Итого калорийность 1500 г свино-куриного фарша составит 1260 + 1120 = 2380 ккал. Далее, если Вы добавляете в фарш лук, чеснок, молоко, картофель, хлеб, то калорийность этих продуктов и их масса также должны быть учтены. Если Вы будете готовить котлетки на пару, то это будет иметь минимальных калораж. А если Вы будете их жарить на растительном масле, да ещё с панировочными сухарями, то это добавит Вам ещё приличное количество калорий.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте.

По нашей программе в 100 г сыра фета содержится 250 ккал; в 100 г моркови по-корейски - 120 ккал; в 100 г миндального молока - 50 ккал и в 100 г кокосового молока - 190 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Анна.

К сожалению, не могу Вас порадовать. Как человек, я Вас прекрасно понимаю и считаю, что данный повод вполне объективным, но на период прохождения нашего курса - это однозначно будет срыв терапии. Представьте себе запущенный с определённым ускорением локомотив поезда для преодоления определённого расстояния. Так можно выразить Ваш организм, стимулируемый нашей терапией и настроенный на снижение веса. Все системы и механизмы настроены на слаженную работу и будущий результат. И вдруг, Вы просто срываете стоп-кран. Как Вы считаете поедет наш локомотив дальше также бодро как он ехал до этого? Однозначно - нет. Безусловно после остановки Вы сможете ещё немного снизить вес, но выйти на тот результат, на который Вы разгонялись в течении первого месяца уже не сможете. Поэтому, у Вас 2 варианта. Либо продолжить дальнейшее движение к стройности и здоровью, не срываясь на свадьбе. Это вполне возможно, если не участвовать в конкурсе кто больше съест. Либо применить антидот, оторваться по полной программе на торжестве и через месяц возобновить терапию за 8000 р.

Выбор за Вами!

Удачи Вам, здоровья и весёлого торжества!

Здравствуйте, Ирина.

Сразу поясню Вам, что куриные крылышки это самая недиетическая часть курицы, так как она состоит в основном из жирной кожицы, костей и незначительного количества мяса. Поэтому калорийность 100 г сырых куриных крылышек по нашей программе составляет 200 ккал. Что касается калорийности запечённых крылышек, то здесь рекомендуем просчитать их калорийность по закладке, так как кто-то запекает незначительно, а кто-то практически до углей. Соответственно масса готового продукта на выходе будет разной и калорийность тоже. А так как калорийность сырого продукта довольна высока, то и разница в калораже в зависимости от степени запекания готового продукта будет существенной. Поэтому мы не хотим давать для Вас не корректные данные.

Для примера, если Вы возьмёте 500 г сырых куриных крылышек, посолите, поперчите, выложите на противень и поставите в духовой шкаф для запекания. В Вашей закладке получится 500 х 200 / 100= 1000 ккал. После запекания, Вам нужно ещё раз взвесить массу готовых крылышек. Например, у Вас вышло 400 г. То есть, в приготовленных запечённых крылышках, так же будет содержаться 1000 ккал. В перерасчёте на 100 г мы получим 100 х 1000 / 400 = 250 ккал.

Удачи Вам, здоровья и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте.

По нашей программе в 100 г консервированных ананасов (без учёта сиропа) содержится 85 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте.

Калорийность фарша куриного, свиного и говяжьего полностью идентична калорийности данного сырого мяса. Разумеется, если в фарш добавляется лук, яйцо, молоко, хлеб, то его калорийность увеличивается в соответствии с массой и калорийностью добавок.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ольга.

При таком способе приготовления калорийность одного яйца среднего размера (сорт №1) составит 80 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте.

По нашей программе калорийность 100 г льняной муки составит 310 ккал; 100 г творожного сыра - 300 ккал; 100 г слоеного бездрожжевого теста - 380 ккал; 100 г теста фило - 420 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Доктор был обязан выдать Вам антидот. Посмотрите повнимательнее в Ваших вещах. Если не найдёте, то ждём Вас на нашем приёме 18 февраля за антидотом и двумя талонами для бесплатных наших консультаций в компенсацию Вашей тревожности. За одно доктор проконсультирует Вас по Вашим результатам за месяц курса. С собой обязательно принесите дневник питания. Большинство наших пациентов выполняют рекомендации курса терапии не используя антидот. Вам необходимо спокойно и дисциплинированно учитывать и не превышать суточную калорийность до консультации нашего доктора 18 февраля. Отсутствие антидота до этого времени увеличит Вашу мотивацию на выполнение наших рекомендаций без права на ошибку. Если будут ещё вопросы - всегда готовы Вам помочь.

Удачи Вам и здоровья!

Да, Нина, Вы правильно рассчитали калорийность 164 г отварной постной свинины 164х260/100 = 426 ккал. А что бы не было "аж", желательно использовать для меню худеющего менее жирные сорта мяса, например, говядину, телятину, индейку, курицу, кроличье мясо.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

© Славянская клиника, 1998 - 2023
ОГРН, ИНН