Здравствуйте, Елена.

То, что Вы смогли похудеть только опираясь на нашу литературу, говорит о достаточном уровне Вашей самодисциплины и устойчивом желании быть более стройной и здоровой. Безусловно, Вы молодец! Однако, мы знаем, что снизить вес гораздо проще, чем не набрать лишние кг вновь. Соответственно Вам есть к чему стремиться. Последний тираж с изменениями в брошюре "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" мы напечатали в 2018 году. В брошюре "Краткий экскурс в мир рационального питания" изменения не проводились. Поэтому, если Вам что либо из этого нужно, то стоимость одной брошюры составляет 300 руб. Кстати, у нас также имеется книга нашего доктора Грекова Петра Владимировича "Трансфраеринг - искусство быть стройным и здоровым", которая как раз посвящена анализу наиболее часто встречающихся вредоносных психопрограмм, мешающим нам оставаться стройными всегда. Стоимость книги Грекова П.В. составляет 400 руб. Приобрести нашу литературу Вы можете в любом нашем структурном подразделении в дни планового приёма пациентов или в клинике в Белгороде в любой рабочий день, предварительно согласовав время Вашего визита по телефону 35-77-17.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

Здравствуйте, Татьяна.

По тем данным, что Вы предоставили, можно сказать, что результат не плохой. Более определённо судить о Вашем результате, возможно только проанализировав Ваш анамнез и дневник питания. Поэтому, если у Вас имеются какие-либо сомнения, тогда очень рекомендую посетить индивидуальную консультацию у нашего доктора. С собой обязательно принести дневник по организации Вашего питания, справку о прохождении терапии в нашей клинике и талон на бесплатную консультацию.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Юлия.

Если у Вас сохранились наши брошюры и комплект психосеансов, тогда минимальная стоимость возобновления терапии составит для Вас 8000 р. Иные дополнительные компоненты курса (дневник, комплект витаминизированного МКЦ, корректирующие психосеансы, комплект "Сладкоежка", книга о причинах мешающих оставаться стройным, и др.) Вы выбираете по собственному желанию и за дополнительную плату. Если имеется желание быть более стройной и здоровой, тогда ждём Вас на приёме.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Ирина.

Вы всё правильно понимаете. Рассчитывая калорийность продукта по закладке, Вы получите более точный результат. Если нет времени для расчёта по закладке, при приготовлении продуктов на пару, можете использовать значения калорийности для отварных продуктов. Данные значения калоража для отварных продуктов будут немного больше, чем рассчитанные по закладке для приготовления на пару. Калорийность куриной грудки (без кожи) в сыром виде, соответствует 110 ккал в 100 г, в отварном виде - 125 ккал в 100 г.

Удачи вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Светлана.

Калорийность стебля сельдерея по нашей программе составляет 10 ккал в 100 г. Что же касается отварного сушёного гороха, то здесь калорийность необходимо рассчитывать по закладке, так как кто-то отваривает горох до состояния пюре, а кто-то предпочитает с "сыринкой". Итоговый калораж при различной степени готовности продукта будет отличаться.

Удачи, Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

Стоимость нашего первичного, комплексного, четырехмесячного курса коррекции аддиктивного пищевого поведения составляет 11 000 р.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Нина.

Главное, что Вы восстановились после COVID-19. Стоимость возобновление курса в Вашем случае составит 6000 р.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Сергей.

Однозначно работа и питание ночью здоровья не прибавляет. Тем не менее в нашей клинике проходило лечение достаточное количество пациентов с подобным графиком работы. И в данном случае, это не является противопоказанием к выполнению условий нашей программы терапии. Всё зависит от Вашего настроя и желания быть более здоровым. Если таковое имеется, то мы готовы Вам в этом помочь. Решение за Вами.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Ирина.

Одинаковые значения калорийности идентичных продуктов в разных источниках встречаются крайне редко. Вопрос заключается в разнице подходов в определении энергетической ёмкости продуктов. Калорийность продуктов в наших брошюрах, помимо количества энергии выделяемого продуктом для жизнедеятельности человека, учитывает ещё параметры пользы или вреда, которые продукт может нанести организму наших пациентов. То есть на более выгодные для обмена веществ продукты, которые нас "худеют" и оздоравливают, мы калораж понижаем, чтобы пациент мог их съесть в большем количестве, а на "не выгодные", наоборот повышаем для минимизации их употребления. Что касается рыбы, то прошу заметить, что в нашей таблице на странице 31 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" даны значения для отварной рыбы, что безусловно больше чем в сыром виде. Для определения калорийности рыбы в других видах приготовления и состояния, на странице 32 указаны соответствующие коэффициенты.

Удачи Вам, здоровья и с праздником прекрасных женщин!

Здравствуйте, Марина.

Если готовите шашлык сами, тогда лучше считать его по закладке, по сырому мясу. А если нет возможности расчёта по закладке, тогда можете ориентироваться на значения калорийности соответствующего вида мяса и птицы на странице 33 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" в столбце "Гриль-шашлык". Сало свиное с мясными "прослойками" холодного копчения можете учитывать по 750 ккал в 100 г, а теплого и горячего копчения - 900 ккал в 100 г. Что касается кексов с Бельгийским шоколадом, то ввиду отсутствия конкретного состава, указать Вам калорийность этого продукта - невозможно. В данной ситуации и при других подобных вариантах, когда калорийности искомого продукта нет в нашей брошюре, тогда можете ориентироваться на калорийность производителя, указанную на упаковке продукта. И рекомендую Вам в подобных случаях округлять калораж в большую сторону.

Удачи Вам, здоровья и с днем прекрасных женщин!

© Славянская клиника, 1998 - 2023
ОГРН, ИНН