Вопрос от: Наталья ()
Добрый день. Подскажите, не нашла в брошюре ккал яичной лапши.
Ответ специалиста:
Здравствуйте, Наталья.
Энергетическая ёмкость 100 г яичной лапши в сухом виде, также как и других видов макаронных изделий, по нашей программе составляет 330 ккал. Если вы готовите её на воде, то общая калорийность всего блюда на выходе не изменится. Изменится масса и объём в большую сторону. То есть если Вы варили 100 г сухой лапши с калорийностью 330 ккал, то после приготовления Вы получите уже не 100 г, а больше, но с той же калорийностью 330 ккал на всю готовую лапшу. Если хотите узнать сколько калорий будет в 100 г уже сваренной лапши, то Вам будет нужно с начало, взвесить готовую лапшу без воды, например, получится 400 г с калоражем 330 ккал во всех 400 граммах. А затем, Вам нужно будет 330 разделить на четыре. Ничего сложного.
Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!
308010, г. Белгород,
Тел.: