Вопрос от: Наталья (2020-02-04 19:05:43)
Здравствуйте, я недавно возобновила курс похудения. Взвешиваться принципиально, не хочу. Ровно через месяц посмотрю результать. Нормально ли то, что у меня периодически возникает паника, что я не худею? Я всё делаю правильно, да и результат уже замечаю, хотя тоько через неделю будет месяц терапии. Как бороться с этой паникой? Я же внушаю это своему организму. Спасибо
Ответ специалиста:
Здравствуйте, Наталья.
Возникающая паника - это в любом случае не нормально. Итак, в Вашем случае мы имеем дело с весьма заниженной самооценкой и страхом пессимистического прогноза. Для разбора ситуации рекомендуем обязательное посещение консультации нашего доктора в ближайший плановый приём. А пока, постарайтесь отвлекаться от подобных навязчивых идей различными любимыми увлечениями (помимо еды); снимайте психологическое напряжение путём дополнительного прослушивания психосеанса из нашего комплекса, который больше всего Вам нравится и Вас успокаивает; выберите в интернете приемлемые для Вам аффирмации и позанимайтесь с ними; в конце концов разрешаем Вам взвеситься. И ждём Вас на ближайшем приёме.
Удачи, душевного равновесия и здоровья Вам!
308010, г. Белгород,
Тел.: