Вопрос от: Светлана (2021-05-10 12:41:15)
Добрый день. Купила рыбу дори (солнечник), хочу приготовить, но не знаю сколько в ней калорий. Подскажите, как учитывать калораж?
Здравствуйте, Светлана.
Энергетическая ёмкость отварной рыбы дори, по нашей программе, составляет 95 ккал в 100 г. В сыром виде 86 ккал в 100 г соответственно.
Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!
Вопрос от: Нина. (2021-05-09 12:33:51)
Доброго времени суток, Геннадий Валерьевич.С праздником Вас и весь Ваш коллектив, С днём победы! 13 марта возобновляла курс терапии. Полтора месяца выполняла все назначения. Сбросила около 12 кг, с 30 апреля сорвалась, стала переедать и всё это происходит до сих пор, праздники , куличи и т. д. Стала набирать вес, немного но прибавляется. Уколола антидот. Срыв не первый раз. Хотела бы возобновить терапию.Попасть к доктору на консультацию, прослушать лекцию. Брошюры есть, диски с сеансами психотерапии тоже есть. Сколько будет стоить возобновление терапии? Гомеопатия тоже нужна.
Здравствуйте, Нина.
Большое спасибо за поздравление!
Вас также поздравляю с днём Победы!
Стоимость возобновления нашей терапии до июля этого года, в Вашем случае составит 6000 р.
Удачи вам и здоровья!
Вопрос от: Ульяна (2021-05-08 09:03:54)
Добрый день! Нахожусь на терапии.Но увы!!!! Перебрала алкоголем(пивом).Хочу продолжить худеть.Нужно ли колоть антидот?
Здравствуйте, Ульяна.
Если Вы превысили рекомендованную суточную дозировку (для пива 200 мл) и не превысили калораж, то применять антидот не нужно. А если Вы превысили суточную норму энергопотребления, а именно калораж на 50 и более ккал, то чем Вы превысили значения не имеет, так как терапия останавливается. В этом случае применение антидота - обязательно. Это уберёт риски возможного проявления психосоматических расстройств и предоставит возможность для дальнейшего возобновления терапии.
Удачи Вам и здоровья!
Вопрос от: Ирина (2021-05-06 22:31:56)
Ну и снова здравствуйте Геннадий Валерьевич. Подскажите как считать калораж крапивы свежей? И еще сколько калорий в мацони 1, 5% жирности?
Здравствуйте, Ирина.
Энергетическая ёмкость 100 г свежей крапивы, по нашей программе, составляет 35 ккал, а калорийность 100 г мацони 1, 5% жирности из коровьего молока, составляет 40 ккал.
Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!
Вопрос от: Светлана (2021-05-06 11:05:23)
Добрый день. После окончания курса терапии, если устраивает достигнутый результат, как рассчитать количество калорий для поддержания веса? Вы же помогаете установить калораж для его снижения, может быть поможете и понять сколько необходимо есть, чтобы потом вес не набирать? О стабилизации и об увеличении калоража на 10-15% ежемесячно мне понятно. Но может быть есть возможность определиться не опытным путем?
Здравствуйте, Светлана.
В принципе, Вы всё правильно понимаете. После достижения оптимального веса необходимо калораж увеличить до уровня физиологически обусловленной нормы потребления, т.е. как правило, на 30-40% от уровня последнего калоража для снижения веса. Но поднимать калораж стоит постепенно в течение 3-4-ёх месяцев. То есть, как Вы правильно поняли, на 10% ежемесячно. А не опытным путём назначить Вам будущую физиологически обусловленную норму энергопотребления - невозможно. Если мой ответ Вас не удовлетворил, тогда приглашаю Вас на консультацию к нашему доктору за детальным разъяснением данного вопроса.
Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!
Вопрос от: Алёна (2021-05-04 07:09:59)
Добрый день!Если давно худела с применением укола, затем срыв. Антидот не вводила, последствия?
Здравствуйте, Алёна.
Если срыв произошёл после трёх месяцев с момента начала курса, то никаких последствий у Вас не будет. Вообще психосоматические последствия при срыве нашего курса возможны, но вовсе не обязательны. Всё зависит от величины перебора суточного калоража и уровня иммунитета пациента. Так как Вы получали нашу терапию давно, то на сегодняшний день ни о каких последствиях речь не идёт. Поэтому, при Вашем желании и настрое быть более стройной и здоровой, мы можем вновь возобновить Вам нашу терапию.
Удачи Вам и здоровья!
Вопрос от: Ирина (2021-04-27 18:29:44)
Геннадий Валерьевич, здравствуйте. Подскажите как считать мясо перепелок? В брошюре я не нашла, яйца перепелиные есть, а вот с мясом небольшая загвоздочка. подскажите как расчитывать?
Здравствуйте, Ирина.
По нашей программе калорийность мяса перепелов в 100 г можете учитывать по следующим значениям: сырое - 135 ккал; отварное - 145 ккал; жареное - 170 ккал; тушёное - 200 ккал.
Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!
Вопрос от: Ангелина ()
Здравствуйте, спасибо за ответ, по закладке я ничего не нашла в разделе овощи, там не на всех овощах есть
Здравствуйте, Ангелина.
Расчёт по закладке" подразумевает собой в начале расчёт калорийности и массы продуктов в сыром виде
Вопрос от: Ангелина (2021-04-23 20:26:54)
На какой коэффициент умножать жаренные овощи без масла?
Здравствуйте, Ангелина.
Корректирующие коэффициенты для различных способов приготовления у нас имеются только для рыбы. Для остальных продуктов наиболее точным является индивидуальный расчёт по закладке.
Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!
Вопрос от: Елена (2021-04-15 10:06:29)
Добрый день.Была у вас 2 р.Опять срыв.Вес растет.Переедаю постоянно.Понимаю что нужно что то делать.Стоит ли 3 раз возобновлять терапию.Может гипноз попробывать.А МОЖНО совместить терапию и гипноз?или с терапией какие то дополнительные меры
Здравствуйте, Елена.
Безусловно, разобраться в причинах Ваших регулярных срывов и определиться с дальнейшей стратегией терапии и дополнительными мерами стоит на индивидуальном приёме у нашего доктора. Что же касается программы с применением Эриксоновского гипноза, то его задача состоит в дополнительной мотивации пациента для более комфортного снижения веса, а не в удержании от срывов. Поэтому, если имеется желание разобраться и проработать причины Ваших срывов, тогда ждём Вас на индивидуальную консультацию.
Удачи и здоровья Вам!
308010, г. Белгород, 
Тел.: