Вопрос - ответ

Наши специалисты

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии,
будут представлены после консультаций с докторами нашей клиники

ЗАДАЙТЕ ВАШ ВОПРОС

Ваше имя (можно условное):
Ваш вопрос:

Вопрос от: Ольга (2019-03-29 20:23:14)

Доброго времени суток.Вопрос такого характера, я из Старого Оскола, хотела продлить курс терапии, но не смогу посетить Вас в день прибытия в наш город.Смогу приехать в Белгород.Можно так?И будет ли различаться ценовая политика?

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Ольга.

Вы можете приехать к нам на приём в Белгород и ценовая политика у нас во всех городах проведения приёмов одинакова. Просьба, предварительно записаться на приём по телефону в Белгороде 37-21-71.

Удачи и здоровья Вам!

Вопрос от: Елена (2019-03-28 14:41:19)

Здравствуйте, подскажите правильно ли я считаю калорийность цветной капусты? взяла 500гр. потушила на воде, получается 25ккал, специи считаю отдельно.(не обязательно же отдельно взвешивать вареную цветную капусту и умножать на 18ккал., считаю калорийность по закладке сырого продукта. Я права? Спасибо. Еще сколько ккал. в маринованных опятах (без масла)? Еще забыла спросить влияет ли цвет чечевицы (зеленый, желтый, розовы, красный цвет) на ее калорийность? Спасибо.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Елена.

В расчёте цветной капусты по закладке Вы абсолютно правы. Любой расчёт по закладке будет всегда более точным, нежели с учётом калорийности уже термически обработанного продукта. В 100 г маринованных опят без масла по нашей программе содержится 30 ккал. Что касается влияния цвета чечевицы на её калорийность, то Вы безусловно правы поднимая такой вопрос. Действительно, чем более темнее цвет, тем более калорийнее, в нашем случае, чечевица. Калораж 310 ккал в 100 г мы устанавливали для самой энергоёмкой чёрной чечевицы. Что же касается других цветов, то они немного менее калорийны, в пределах 10 ккал. То есть, для расчёта наименее калорийной жёлтой чечевицы можно использовать калораж в 300 ккал на 100 г сухого продукта.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос от: Елена ()

Можно ли , где нибудь на сайте посмотреть имеющуюся вашу литературу и цены на нее?

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Елена.

Наши брошюры Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" с таблицами калорийности и "Краткий экскурс в мир рационального питания" с рецептами блюд для худеющих

Вопрос от: Елена (2019-03-25 11:30:00)

Здравствуйте, подскажите сколько ккал. в черном, буром, диком рисе в сухом виде? и ещё подскажите черный и дикий рис это одно и тоже? Спасибо.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Елена.

Так называемый чёрный и дикий рис это одно и тоже (цицания водная). Калорийность этого продукта в сухом виде по нашей программе составляет 360 ккал в 100 г. В 100 г сухого бурого риса, по нашей программе содержится 340 ккал.

Удачи Вам, здоровья, вкусного и лёгкого похудения!

Вопрос от: Ирина Олеговна (2019-03-18 22:51:23)

Здравствуйте, если я выпила алкоголя не 100 грамм, а больше, 350 грамм, но в общем не привысила 700кк, и дневной каллораж тоже не привысила, получается что действие укола закончилось из за этого? Стоит ли дальше соблюдать калории или нужно заново начинать с укола?

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Ирина Олеговна.

Превышение суточной дозировки алкоголя, при соблюдении предписанного калоража, не является срывом терапии и применять антидот в данном случае не нужно. Последствиями данной ситуации будет являться временное уменьшение темпов снижения веса (от недели до двух, в зависимости от возможностей организма справляться с алкогольным отравлением). Поэтому, продолжаем вести дневник питания с учётом суточной нормы энергопотребления и стараемся больше не допускать подобных излишеств.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос от: Лилия (2019-03-18 10:32:47)

Помогите заказать дневник питания

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Лилия.

Дневник питания у нас в Белгороде может приобрести кто-либо из Ваших знакомых и передать Вам или мы можем выслать его Вам по почте или иной службой доставки. Стоимость дневника составляет 300 р. Доставка оплачивается отдельно.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос от: Олеся Вторникова (2019-03-17 12:53:58)

Подскажите, пожалуйста, пригласили на мероприятие, из алкоголя планирую употреблять водку, вопрос вот в чем, в книжке рекомендаций указано 80 ккал на 100 г, на этикетках я смотрела 220 ккал на 100 г, как правильно рассчитать?

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Олеся.

Учитывать калораж водки необходимо по нашей брошюре, а именно 80 ккал в 100 мл. Дело в том, что при малой дозировке алкоголь активизирует обмен веществ, а при большой значительно снижает. А так как по условиям нашего договора Вы обязуетесь употреблять не более 100 мл водки и других крепких спиртных напитков в сутки, то данная дозировка не способствует снижению обмена веществ и соответственно имеет меньший калораж.

Удачи Вам, здоровья и хорошо провести время!

Вопрос от: галина белаш (2019-03-09 20:51:15)

постоянно думаю о еде когда ооочень хочется похудеть и постоянно думаешь о диете

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Галина.

Приглашаем Вас к нам на первичную общую бесплатную двухчасовую консультацию, на которой Вам наш врач психотерапевт расскажет как можно весьма комфортно снижать вес, не зацикливаясь на еде и самое главное, как не набирать лишний вес в будущем. По окончании консультации Вы для себя решите, подходит наша программа для Вас или нет.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос от: Светлана (2019-03-04 18:15:05)

Добрый день. Нахожусь на стабилизации, но немного запуталась и неправильно рассчитала недельный калораж. сделала антидот. Можно ли возобновить именно стабилизацию? Спасибо.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Светлана.

Да, безусловно, Вам можно возобновить именно стабилизационный курс. Его стоимость составит 8000 р минус стоимость тех компонентов курса, которые у Вас остались.

Удачи Вам, здоровья и с наступающим праздником 8 марта"!"

Вопрос от: Наталья (2019-03-04 11:57:23)

Второй месяц нахожусь на Вашей терапии, все в порядке, но тут пригласили на банкет! Отказаться никак нельзя и все испортить не хочется, нет ли каких-нибудь рекомендаций, взвешивать же в ресторане не станешь, да и состав блюд неизвестен!

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Наталья.

Вот Вам и первый экзамен на Вашу устойчивость к внешним провокациям, которых в Вашей жизни будет ещё огромное количество. Действительно, с весами на банкет идти не стоит. Желательно, на данное мероприятие распределить большую часть Вашего суточного калоража, но не более 700 ккал. Акцентировать всеобщее внимание на том, что это Вы едите, а это -нет, не стоит. Наверняка на банкете будет овощное ассорти и мясное или рыбное горячее". Калорийность свежих овощей и фруктов Вы уже и так наверняка знаете