Вопрос - ответ

Наши специалисты

На Ваши вопросы отвечает
директор ООО «Славянская клиника» Мелихов Геннадий Валерьевич*

*ответы на вопросы, касающиеся медицинских аспектов терапии,
будут представлены после консультаций с докторами нашей клиники

ЗАДАЙТЕ ВАШ ВОПРОС

Ваше имя (можно условное):
Ваш вопрос:

Вопрос от: Анна (2023-01-29 17:48:13)

Здравствуйте! Геннадий Валерьевич прохожу лечение в вашей клинике месяц, скажите можно ли один день не считать калории? И в конце дня уколоть антидот. Не считается ли это срывом? Дальше продолжая так как положено, просто у сестры свадьба=)

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Анна.

К сожалению, не могу Вас порадовать. Как человек, я Вас прекрасно понимаю и считаю, что данный повод вполне объективным, но на период прохождения нашего курса - это однозначно будет срыв терапии. Представьте себе запущенный с определённым ускорением локомотив поезда для преодоления определённого расстояния. Так можно выразить Ваш организм, стимулируемый нашей терапией и настроенный на снижение веса. Все системы и механизмы настроены на слаженную работу и будущий результат. И вдруг, Вы просто срываете стоп-кран. Как Вы считаете поедет наш локомотив дальше также бодро как он ехал до этого? Однозначно - нет. Безусловно после остановки Вы сможете ещё немного снизить вес, но выйти на тот результат, на который Вы разгонялись в течении первого месяца уже не сможете. Поэтому, у Вас 2 варианта. Либо продолжить дальнейшее движение к стройности и здоровью, не срываясь на свадьбе. Это вполне возможно, если не участвовать в конкурсе кто больше съест. Либо применить антидот, оторваться по полной программе на торжестве и через месяц возобновить терапию за 8000 р.

Выбор за Вами!

Удачи Вам, здоровья и весёлого торжества!

Вопрос от: Ира (2023-01-29 11:57:06)

Здравствуйте! Геннадий Валерьевич подскажите сколько кк в куриных крыльях сырых и запечённых? Запечённые просто с солью и перцем без всего лишнего

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Ирина.

Сразу поясню Вам, что куриные крылышки это самая недиетическая часть курицы, так как она состоит в основном из жирной кожицы, костей и незначительного количества мяса. Поэтому калорийность 100 г сырых куриных крылышек по нашей программе составляет 200 ккал. Что касается калорийности запечённых крылышек, то здесь рекомендуем просчитать их калорийность по закладке, так как кто-то запекает незначительно, а кто-то практически до углей. Соответственно масса готового продукта на выходе будет разной и калорийность тоже. А так как калорийность сырого продукта довольна высока, то и разница в калораже в зависимости от степени запекания готового продукта будет существенной. Поэтому мы не хотим давать для Вас не корректные данные.

Для примера, если Вы возьмёте 500 г сырых куриных крылышек, посолите, поперчите, выложите на противень и поставите в духовой шкаф для запекания. В Вашей закладке получится 500 х 200 / 100= 1000 ккал. После запекания, Вам нужно ещё раз взвесить массу готовых крылышек. Например, у Вас вышло 400 г. То есть, в приготовленных запечённых крылышках, так же будет содержаться 1000 ккал. В перерасчёте на 100 г мы получим 100 х 1000 / 400 = 250 ккал.

Удачи Вам, здоровья и длительной здоровой стройности!

Вопрос от: (2023-01-29 10:55:09)

Здравствуйте, подскажете сколько калорий в консервированных ананасах?

Ответ специалиста:

Здравствуйте.

По нашей программе в 100 г консервированных ананасов (без учёта сиропа) содержится 85 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос от: (2023-01-29 10:52:50)

Здравствуйте, подскажите сколько калорий в фарше:курином, свином, говяжьем?

Ответ специалиста:

Здравствуйте.

Калорийность фарша куриного, свиного и говяжьего полностью идентична калорийности данного сырого мяса. Разумеется, если в фарш добавляется лук, яйцо, молоко, хлеб, то его калорийность увеличивается в соответствии с массой и калорийностью добавок.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос от: Ольга (2023-01-27 22:36:31)

Здравствуйте! Скажите пожалуйста сколько кк в жареном яйце без масла? На сухой сковородке. 90 или 70 считать?

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Ольга.

При таком способе приготовления калорийность одного яйца среднего размера (сорт №1) составит 80 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос от: (2023-01-26 11:50:14)

Здравствуйте, подскажите сколько калорий в льняной муке, творожном сыре, бездрожжевом слоеном тесте, в тесте фило?Или можно смотреть все на упаковке и накидывать калорий 50-100?

Ответ специалиста:

Здравствуйте.

По нашей программе калорийность 100 г льняной муки составит 310 ккал; 100 г творожного сыра - 300 ккал; 100 г слоеного бездрожжевого теста - 380 ккал; 100 г теста фило - 420 ккал.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Вопрос от: Нина (2023-01-22 17:47:41)

Была 21.01.23, начала лечение, а антидот не дали.Так и должно быть?Или всё-таки его давать должны?

Ответ специалиста:

Доктор был обязан выдать Вам антидот. Посмотрите повнимательнее в Ваших вещах. Если не найдёте, то ждём Вас на нашем приёме 18 февраля за антидотом и двумя талонами для бесплатных наших консультаций в компенсацию Вашей тревожности. За одно доктор проконсультирует Вас по Вашим результатам за месяц курса. С собой обязательно принесите дневник питания. Большинство наших пациентов выполняют рекомендации курса терапии не используя антидот. Вам необходимо спокойно и дисциплинированно учитывать и не превышать суточную калорийность до консультации нашего доктора 18 февраля. Отсутствие антидота до этого времени увеличит Вашу мотивацию на выполнение наших рекомендаций без права на ошибку. Если будут ещё вопросы - всегда готовы Вам помочь.

Удачи Вам и здоровья!

Вопрос от: Нина (2023-01-22 15:46:01)

По подсчётом получается кусог отворной свинины 164 грамма аж 426 ккал.Правильно или я что то не понимаю?

Ответ специалиста:

Да, Нина, Вы правильно рассчитали калорийность 164 г отварной постной свинины 164х260/100 = 426 ккал. А что бы не было аж"

Вопрос от: Нина (2023-01-22 15:31:42)

Здравствуйте, начала лечение.Вообще не понимаю как высчитывать калорийность блюд.Например куриное бедро жареное.Вес бедра сырое 508 грамм, в таблице смотрим жирные сорта курицы и жареное-204 ккал на 100 грамм.И как считать?

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Нина.

В расчёте калоража блюд, желательно использовать более точный расчёт по закладке". Например

Вопрос от: Анна (2023-01-21 17:14:53)

Здравствуйте! Геннадий Валерьевич подскажите пожалуйста, прохожу у вас лечение с января месяца этого года, бывают дни когда вообще ничего не хочется кушать, кусок в горло не лезит. Скажите, можно ли не есть в таком случае? Знаю что норму хотя-бы 700 кк нужно съесть.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Анна.

В данной ситуации, в любом случае должно быть организовано трёхразовое питание, хотя бы на уровне 800 ккал в сутки. Здесь можно применить следующий приём. Наверняка у Вас имеются любимые продукты, которые не относятся к выгодным для снижения веса из-за состава и высокого калоража. Поэтому, лучше Вы скушаете в такие дни больше невыгодных продуктов с высоким калоражем, чем не будете есть практически ничего. Так как вред от невыгодного состава продуктов будет существенно меньшим, чем от голода, который просто убивает" обмен веществ.

Удачи Вам и здоровья!"